患有白內障食療方法現在也不是不錯的治療，即吃到了，還可以對病情上有大大的好處，現在患有白內障的人群是不斷地在增多，而我們也在不斷的在研究白內障的治療方法，到底什麼才可以吃的健康，吃的有效，那現在這也是人們所要去關注的，那到底什麼才更有效呢，下面就讓我們來探究一下吧。
自我飲食治療白內障的方法：
1.每天至少喝1500毫升的水。其次，要多吃谷物、綠色蔬菜、胡蘿卜、番茄及魚類。
2.多吃水果也很好，特別要吃柑橘類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子;定期吃些含鈣食物，如牛奶、奶酪、酸奶等，要避免喝酒、吸煙，不吃動物脂肪和糖。
3.老年人宜選用利尿降壓的食物，如蜂蜜、金針菜、綠豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜等。
4.還宜選食有安神、安眠作用的食物，如蓮子、核桃、小麥等。若伴大便秘結，可吃蜂蜜、新鮮蔬菜，含澱粉及食物纖維多的食物及芝麻等。一次飲水量不宜多於400毫升。
5.忌飲濃茶、咖啡、可可，忌飲酒，不吸煙。這些都可以有效的控制老年白內障，青光眼等等眼部疾病的發生。
6.健脾食物有芹菜、芋艿、土豆、蓮藕、筍、鳝魚、桂圓、葡萄、山楂、山藥、紅薯、扁豆、豇豆等，養肝食物有羊肝、甲魚、烏龜、桑葚兒、鴨子等，補腎食物有羊肉、黃魚、海參、紫菜、蝦、核桃、黑豆等。同時不宜用辛辣、香燥、肥膩之品，不吸煙，不喝酒。
看到以上的所述在對吃的上面我想大家都有了一個明確而清晰的答案，上面也提到了不抽煙、不喝酒，這可能對男性的一些患者來說有點難度，可是我們要這樣想一下，當你喝完酒以後你的眼睛在接受什麼樣的痛苦，是否很難受，其實如果有忍不住想要喝酒吸煙的男性患者們，我們可以找些健康的食品來代替我們的酒和煙，這樣一來眼睛也就不用受那麼大的痛苦了。