夏季謹慎佩戴太陽鏡
近年來，眼科門診接待的白內障病人呈現出年輕化的趨勢，而每年夏季又都是該病的高發期。究其原因，可能是太陽鏡惹的禍。
康華眼科網解釋說，人體有自我保護的本能反應，眼睛遇有強光時，瞳孔會自然縮小，由此通過的紫外線強度也會減弱。雖然太陽鏡沒有隔離紫外線的作用，但戴上後瞳孔因為光線不強，收縮的幅度會小很多，這時在紫外線的“入侵”面前，眼睛門戶大開，其傷害可想而知。臨床上常有一些病人，因為佩戴不合適的或劣質的太陽鏡引發白內障等相關疾病。因此，大家應選擇正規廠家出產的太陽鏡，顏色可選擇中等深度的綠、灰、茶色等，最好不要選紅色，因為紅色鏡片對紫外線的吸收效果最差，最不能保護眼睛。
白內障會導致哪些並發症
1、白內障的並發症有屈光不正：屈光不正包括近視、遠視和散光等，都可導致視力下降。隨著年齡的增長，人的屈光狀態也在發生變化，許多患有輕度白內障的老年人，通過驗光配鏡，視力可有明顯提高。
2、糖尿病性視網膜病變：糖尿病性視網膜病變是糖尿病常見而嚴重的並發症之一。目前我國糖尿病發病率居高不下，糖尿病性視網膜病變的患病率在城市糖尿病患者中約為50%。影響因素主要是與糖尿病患病時間的長短和糖尿病控制的好壞有關。另外患有糖尿病的老年人，老年性白內障發病率較高，發生較早，進展相對較快。
3、年齡相關性黃斑變性，也稱老年性黃斑變性：該病是西方國家老齡人最常見的致盲眼病之一。近年來由於我國人民生活條件改善，健康水平的提高，本病的發病率也逐年增高。一般認為該病與眼底黃斑長期慢性的光損傷、遺傳、代謝和營養等多種因素有關。多發生於50歲以上的老年人。多為雙眼，視力緩慢進行性下降。
白內障患者如何自我診斷
白內障的主要症狀是視力模糊、減退、並可致盲。自覺症狀主要症狀有：漸進性視力下降，飛蚊症，眼前出現固定不動的黑點，這些黑點在注視一個強光背景時特別明顯。單眼多視、物象變形或出現重影。原有的老視減輕。視力模糊，但並無疼痛，鏡片處方度數經常變化，刺眼或有光暈。顏色看起來不鮮明或呈棕黃色，夜間視力不佳。
康華眼科網提醒，白內障最主要的症狀是視物模糊，可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復視及視物變形等症狀。隨著白內障的發展，可導致因晶體核屈光指數改變而致的核性近視，由於近視度數增加需要經常更換近視眼睛。如白內障繼續發展，最後即會導致視力逐漸下降至喪失。
老年性白內障是我國老年人中最常見的致盲性眼病。它是由於眼內透明的晶狀體發生變性和“老化”，逐漸變得混濁而不透明，並造成視力減退，甚至看不見。多發生在50歲以後，且隨年齡增加而增加。當白內障發展到一定程度，對視力有明顯影響時，可以作白內障摘除手術，並可同時植入人工晶體，或在手術後配戴適度的眼鏡或角膜接觸鏡，達到重見光明，恢復正常生活和工作的能力。