據了解，所謂“干眼症”是指由於眼淚的減少或淚腺功能下降，導致眼睛表現出現微小傷痕的一種症狀。以往“干眼症”、白內障、青光眼等疾患主要是老年人的常見眼病，但現在城市裡，經常接觸電腦、電視、游戲機的青年人

現代的生活中，干眼症目前已經成為常見的眼疾之一。主要人群就是常常在空調房工作的上班族，整天對著電腦和手機玩游戲或埋頭發微博者都是干眼症的易患人群。下面的幾種防止干眼症的方法，大家一起來了解一下吧。　　

隨著秋季的到來，患干眼症的患者急劇增加，有什麼方法可以預防干眼症呢？讓我們一起來看看吧。　　干眼症的表現症狀　　1、會出現眼睛經常有癢感，而且還會有眼部干燥以及發澀的現象，眼睛非常容易疲勞，也會經常性

眼睛在臉上是最能傳情達意的器官，倘若眼皮耷拉、擠眉弄眼、眼睛干澀，都會讓珍珠般明亮的眼睛失去神彩。真正愛美之人，一定會用心養護自己的眼睛，做個讓別人覺得養眼的人。　　干眼症 無淚的悲哀　　對於和電腦日

在這樣快捷的生活中，干眼症患者的人數會越來越多。年輕人長時間戴隱形眼鏡也是容易得干眼症，這是由於隱形眼鏡很容易吸附水分，從而導致眼球表面脫水。干眼症目前還無法根治，臨床上大多采用人工淚液緩解症狀。人工

我們的雙眼，特別是眼角膜部分，經常是依靠淚腺供給水分，通過眨眼，使淚水變成一層“淚片”分散到眼角 膜，保持眼睛舒服的。干眼又稱為角結膜干燥症，是指任何原因引起的淚液質和量異常或淚腺功能下降導致淚膜穩定

由於長期注視電腦熒光屏，聚焦點頻繁移動，畫面閃爍以及長時間保持一種操作姿勢等，上班族眼睛容易產生干澀、流淚、視物模糊等現象，嚴重者角膜炎和角膜潰瘍等眼疾也會不請自來。那麼，長期對著電腦的你應該如何保護

1、養成多眨眼的習慣。干眼病是一種壓力型病症，問題出在眼睛長時間盯著一個方向看。因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息，切忌連續操作。　　（1）配一副合適的眼鏡是很重要的，40歲以上的人，最好采用雙焦點

干眼症的發生主要是人們用眼長時間注視某些事物而導致的眼睛疲勞，對眼睛雖說沒有什麼嚴重的傷害，但是會讓人的眼睛非常不舒服。因此預防非常重要。現在給大家介紹一下怎麼樣預防干眼症。　　1、多眨眼。　　這幾年

注視訓練、遠視訓練和環視訓練。　　練習前的准備工作，輕輕地呼氣、吸氣，保持呼吸均勻。心情放松，把自己調節到最佳狀態。讓眼睛休息片刻，達到最佳的放松狀態。 注視訓練，把一根食指放在兩眼之間。把食指從遠處

(1)要有效地預防干眼病，最好的辦法是養成多眨眼的習慣。專業人士認為，干眼病是一種壓力型病症，問題出在眼睛長時間盯著一個方向看。因此避免眼睛疲勞 的最好方法是適當休息，切忌連續操作。如果你是眼鏡族，那

電腦給我們帶來方便的同時也帶來了眾多健康問題，其中眼部問題，尤其是眼淚減少或者淚腺功能下降的現象最為普遍。有調查稱，每天在電腦前工作3小時以上的人群中，眼睛幾乎都有問題。 電腦族如何緩解眼睛干澀，日常

“我們建議干眼症的患者，注意保健，少吃甜食和海鮮、辛辣食物。”　　甜食會影響體內鈣質的吸收，改變淚液成分。　　啥叫干眼症 干眼症分兩種：淚液少和蒸發多 干眼症是由於淚液量的減少或異常所致的淚膜穩定性下

由於電子產品的出現所以導致現在的人患上的眼部的疾病是越來越多了，這樣很多容易的讓一些人患上了干眼症這樣的疾病，當眼部的干眼症出現在我們的生活中的時候不難發現，這些人大部分都是非常年輕的，而且天天面對電

我們都知道食補是最常見的也是很有效果的一種療法，其實眼部的疾病就是有很多的，干眼症就是其中的一種，當我們的生活中知道自己患上了干眼症的以後，患者就會想自己吃的東西是不是對於自己的身體好的，干眼症的飲食

干眼症是一種眼部慢性疾病，也稱之為角結膜干燥症，人體的眼淚分泌是有需求量的，眼淚分泌不足或者是蒸發量過大，造成眼淚的數量不足或者質量差，導致干眼症。引起干眼症的因素有很多，比如環境、用眼習慣、淚液系統

現在越來越多的人患有干眼症了那麼怎麼樣才能有效的預防呢，隨著電腦、手機的普及，患有干眼症的患者是越來越多，調查顯示干眼症正以每年10%以上的速度上升，那麼我們該如何保護眼睛的健康呢？看看下面介紹的方法

干眼症在我們生活中很常見，當今社會很多人經常對著電腦，眼睛長期的對著電腦和手機，很容易導致干眼症的，為了避免熒光屏的反光我們應該在不是特別刺眼的地方玩，所以我們在生活中要學會預防。如何才能防止干眼症的

由於目前醫學水平的相對有限，醫學專家稱對於干眼症目前還無法根治，臨床上大多采用人工淚液緩解症狀。人工淚液有水劑和膏體兩種，症狀輕重不同，使用的人工淚液也不相同。一旦停用，症狀往往又會復發。這使得很多人

每個人都有一雙會說話的眼睛，可是突有一天你的眼睛口渴了——干眼症？給眼睛來個保濕護理：在眼表面有一層淚膜，由淚腺、睑板腺和結膜共同分泌，覆蓋在角膜和結膜上，保護角膜和結膜並讓它濕潤，有消毒殺菌的作用，