北方的秋季總是太干，特別是辦公室裡，暖氣和空調的運行讓空氣更加干燥。這些日子，眼睛常會覺得干澀、異物感、發紅、易疲勞等，你是否也發現你的眼睛開始以各種方式“喊渴”了?　　眼科醫生指出，秋冬季節，辦公一

秋冬季氣候干燥寒冷，陰盛陽衰。　　人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。　　怎樣才能

如今，生活節奏越來越快，辦公室設備越來越先進，在給我們帶來方便的同時，也給我們帶來了這樣那樣的困擾。長期面對著電腦，輻射越來越厲害;長期坐在椅子上，肚子越來越突出;交際應酬，煙酒過度。這時，花點心思為

王女士：我每天在電腦前工作3-5小時，從大學起就戴隱形眼鏡。近來，我的眼睛時常覺得發熱干澀、充血，嚴重時還有畏光、睜眼困難、眼痛等狀況，工作效率大不如前。到藥店買了眼藥水，但越點越覺得不舒服。醫院診斷

一些青少年每天在電腦前一呆就是幾個小時，期間注意力高度集中，眨眼次數大大降低，容易引起血管神經調節紊亂，結膜充血。另外，玩電腦又是在空調環境下，由於眼球水分蒸發過快，加上窗戶緊閉空氣不流通，也容易造成

長時間看書、看電腦，您是不是經常感覺眼睛干澀，需要“閉目養神”才能感覺舒適一點，或者需要給自己的眼睛點上一滴眼藥水才能減輕不適的症狀?如果有類似的經歷，您可能就已經患上了干眼症。白領和學生是干眼症的高

隨身攜帶一瓶眼藥水，時不時掏出來滴上兩滴，這已經成為不少白領的護眼習慣，時間一長對那小小的眼藥水產生了依賴。但是眼科專家提醒，亂用眼藥水極易對眼睛造成傷害，曙光醫院眼科、上海眼病防治所、和平眼科醫院等

1.多眨眼。人們總是喜歡用“眼睛一眨都不眨”來形容某人的專心致志，孰不知眨眼次數越少，越容易產生干眼症。因為眨眼有助於淚水的分泌和分布，眨眼次數少了，直接導致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸

○在公交車上，長時間盯著屏幕看，極易造成視覺疲勞，出現眼睛酸脹、疼痛、干澀等不適症狀，會加重近視甚至誘發青光眼急性發作。　　○預防干眼症，首先要切忌“目不轉睛”，應適當增加眨眼次數。　　現在，很多城市

每天使用電腦辦公的人，幾乎都會遇到一個令人苦惱的問題，那就是由於使用電腦時間過長而導致眼睛干澀、流淚。　　病例：王女士，圖書管理員　　王女士是一名圖書管理員，每天都要使用電腦查閱圖書。最近一段時間以來

從什麼時候起，眼睛不再像明亮的窗戶，干澀的眼睛讓都市人眼前的世界變得模糊?北京協和醫院眼科教授李瑩告訴《生命時報》記者，現在干眼症發病非常普遍，已經占到眼科門診病人的1/5。等到秋風蕭瑟，干眼症狀將變

秋季到來後，人們最大的感受就是很干，不但會出現口干、鼻干，很多人也出現了眼干的症狀。近日，記者在采訪中了解到，現在每天到眼科門診來看干眼症的患者高達40多人。吉林大學第二醫院眼科教研室主任王桂雲教授說

多眨眼。人們總是喜歡用“眼睛一眨都不眨”來形容某人的專心致志，殊不知眨眼次數越少，越容易產生干眼症。因為眨眼有助於淚水的分泌和分布，眨眼次數少了，直接導致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發，

吃紅色蔬果能預防干眼症嗎？干眼病是由於電腦終端熒屏的電磁波、紫外線、放射線、眩光、刺激和畫面閃爍跳動，以及顯示屏過強亮度產生強烈的滲透現象，引起視覺疲勞所造成。下面我們來看看專家介紹的吃紅色蔬果能有效

干燥季節要防干眼症，為什麼呢？專家提示白領朋友們工作時要刻意多眨眼，出現眼干、眼發熱、眼睛發癢、看東西不清楚的干眼症狀時，切勿隨意用眼藥自行治療，以免加重病情。　　眨眼20次防干眼症　　秋天空氣開始干

干眼症是由於眼淚的數量不足或質量差導致的眼部干燥的綜合症，嚴重者可導致患者失明。在長時間操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼的人好發，患者常見的症狀有眼部干澀和異物感，還有部分患者表現為眼部燒灼感、癢感、

干眼症是由於眼淚的數量不足或質量差導致的眼部干燥的綜合症，嚴重者可導致患者失明。干眼症患者常見的症狀有眼部干澀和異物感，還有部分患者表現為眼部燒灼感、癢感、畏光、視物模糊、易疲勞、粘絲狀分泌物等。預防

干眼症的治療有哪些呢？干眼症吃什麼好呢？干眼症是一種高發的眼科疾病。　　干眼症的中醫治療　　1、干眼症的治療分為：肺陰不足型：方用百合固金湯加減。陰虛挾濕型：用三仁湯合二妙散加減。肝腎陰虛型：六味地黃

在辦公室的上班族天天都會吹空調，然而每天吹空調會影響傷害眼睛，容易患干眼症，要怎麼辦呢？今天小編就來為你出出招。　　干眼症的表現症狀　　1、會出現眼睛經常有癢感，而且還會有眼部干燥以及發澀的現象，眼睛

干眼症的主要症狀是眼睛干澀，但是並非只有眼睛干澀才是干眼的症狀。干眼的症狀和誘因有很多，想要有效預防就要先了解干眼的症狀和誘因。　　干眼症的誘因　　1、中老年以後眼淚分泌減少、眼睛本身的病症，如角膜退