干眼症是由於角膜前淚膜的質或淚液量的不足造成的結膜、角膜上皮不能維持正常功能的一種疾病。辦公室一族很容易得。由於長期在空調下面，眼睛裡的水分蒸發的比較快，還有就是空氣不流通，淚腺分泌就會減少，從而導致干眼症。
引起干眼症的原因有以下幾點：
1、環境，如所處房間干燥等，引起淚液的蒸發增加。
2、還有就是由於高齡、睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質量下降。
3、長時間從事計算機操作，汽車駕駛，讀書及其他精細作業，瞬目次數減少。
4、由於隱形眼鏡，過敏性結膜炎，大氣污染，紫外線等其他原因，而引起的淚液減少，質量下降。
5、服用部分降壓藥及部分精神安定劑對淚膜產生有影響，如服用撲爾敏對淚膜產生有害作用，服用心得安和目前某些避孕藥能減少淚液產生引起干眼症。
日常生活中應注意以下幾點：
1、解決干眼症最直接的方法當然是讓眼睛濕潤，最健康的方法就是打呵欠，打不出來就滴人工眼淚。
2、你不願去的醫院但是發現症狀嚴重或持續不能緩減時，就接受眼科醫生的診斷與治療。如果診為干眼症，應嚴格按照醫囑接受藥物等治療;如果是眼鏡或隱形眼鏡不適引起的視疲勞，可根據眼科醫生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡，並注意日常生活中的眼保健。
3、多食用維生素a菊花裡含有豐富的維生素a，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。
4、日常生活注意眼保健，可以減輕干眼症的症狀，如平時注意精神放松，感到眼睛疲勞時進行適當休息;盡量不向上看，將電視機或計算機放置在低於眼水平的位置，且看電視或使用計算機時間不宜過長;辦公桌、計算機的監視器放置在不受陽光直接照射的地方，因為對照明光線發生反射的畫面會引起眼睛疲勞;保持房間一定的濕度。