玻璃體混濁即玻璃體內透明的凝膠體，出現不透明體。其實玻璃體混濁不是疾病名稱，而是玻璃體常見現象，並且很多眼病稍不留神就會誘發玻璃體混濁。所以日常生活中需要加強注意。
1、患者要盡量避免近視，要適度用眼。
切記不可使眼睛過度疲勞。不要長時間操作電腦。不要總是把眼睛盯在一個物體上，要注意多轉換看物體的角度。此外還要適度地眨眼，因為眨眼能夠縮短眼球暴露在空氣中的時間長度，從而也就避免了淚液蒸發。
2、患者好不吹長時間的空調，多吃水果。
吹空調會使得眼周圍有氣流流過，會使眼睛干燥，所以可以在作為旁邊放置水，以使得周圍的濕度增加。多吃水果和多喝水對緩解眼睛干燥有一定的幫助。適宜多吃的水果有柑桔類水果。此外，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋等。
3、要養成良好的生活習慣。
保證足夠的睡眠，好不要熬夜。此外，患者還應該養成坐姿正確的好習慣，因為坐姿不對的話就會直接影響患者的眼睛看東西的角度。隨著時間的推移，眼睛就會受到一定的影響，所以要保證足夠的睡眠和有正確坐姿。
4、出現異狀應及時就醫
如果有眼睛發紅的症狀或感覺眼內有異物甚至有灼痛感，從而使得看著不清楚物體，如果休息了一段時間後症狀還沒有明顯減輕，就要及時到醫院檢查和治療，以免病情發展嚴重。
上海滬申五官科醫院眼科專家提醒眼睛是我們觀察世界的憑據，所以一定要重視各種眼病，保護好我們的眼睛。如果出現了玻璃體混濁的現象要及時治療，以免誘發其他眼病。