人到中年，多數人都會出現視力模糊老花眼的症狀，這時候不少中老年朋友就會貪便宜隨便在地攤或者商店裡購買老花鏡，只要戴上覺得看報紙的字清晰了就購買。還有不少人一副老花鏡用到底，或夫妻倆合用一副老花鏡。
針對中老年朋友選購老花鏡馬虎的問題，專家指出，每個人、每只眼的老花度數、散光情況都不同，選老花鏡一定要經過科學驗配，才能避免傷害眼睛。
選老花鏡也要先“驗配”
為什麼不建議中老年人在街頭隨意選購老花鏡？張良解釋說，其實人到了一定年齡都會出現老花，看書看報都需要拿遠一點才能看清楚。按照一般的規律，40歲時約有100度左右的老花，50歲時約有200度的老花，60歲時約有300度的老花。但每個人都有個體差異，可能本身有近視、遠視、散光等屈光問題，同一年齡的人老花度數也不完全相同，且兩只眼睛的度數也可能相差很大。所以，老花鏡不能隨便買，一定要經過驗配才准確。
中老年人驗配老花鏡不需要像兒童那樣要求散瞳，但也要30分鐘左右。張良解釋，僅僅用電腦驗光還是不夠的，驗光師會在電腦驗光的基礎上，再進行適配調整，特別是有散光的人，一定要調好軸線。調好正確的度數後，驗光師一般會要求配鏡者試戴15分鐘，如果15分鐘之後視物沒有任何不適，說明這個度數才適合你。此外，還要排除白內障、青光眼以及一些眼底疾病之後，才能驗光確定度數。
街邊的老花鏡往往雙眼的度數相同、瞳距固定，但絕大多數中老年人都存在近視、遠視或散光等屈光不正的情況，而且雙眼屈光程度不同，如果隨便買副眼鏡，不但無法使視覺達到最佳效果，反而會產生視覺干擾，出現眼痛、頭痛、頭暈等眼疲勞症狀。
一副老花鏡不能戴到底
就算配了一副度數准確的老花鏡，也不意味你就可以一直戴著而不用更換了。張良表示，中老年人隨著年齡的增加，老花的程度也會加深。一旦老花鏡不合適就得及時更換，否則會給生活帶來諸多不便，眼鏡度數不夠時，更容易出現視疲勞。另外，老花鏡使用時間長了，鏡片會出現劃痕、老化等現象，造成通光量下降，影響鏡片的成像質量。
近視者該如何配老花鏡
很多人遭遇這樣的困擾：本來有近視，現在又出現老花，戴近視鏡或老花鏡都無法滿足看近又看遠的需求。於是，這樣的情景經常能看到，有些人為了看清楚手邊的東西，第一時間是去找老花眼鏡，有些人則要把戴著的近視眼鏡摘下來或拉到頭頂。
針對這種情況，漸進多焦眼鏡成了很多人的優先選擇。張良介紹說，常見的傳統框架眼鏡是單焦單屈光度的眼鏡和“雙光”的雙焦雙屈光度的眼鏡。而漸進多焦鏡是指在同一塊鏡片上可同時擁有看遠距離、中等距離及近距離所需的不同屈光度，而且其屈光度是以逐漸變化的方式，從高處的遠用度數逐步過渡到低處的近用度數。漸進多焦眼鏡方便於那些進入老花狀態的中老年人，尤其適合於原來有近視、散光等屈光不正、素有戴框架眼鏡習慣的人。
要提醒的是，戴漸進多焦鏡初期，大多人會有不適的感覺，如出現程度不等的眼脹、頭暈，所視物體有漂浮感，看旁邊的物體不清晰、變形，下樓梯時感覺不踏實。多數人需要1-2周的適應期，甚至更長。此外，某些眼病患者或慢性病患者也不適宜戴漸進多焦眼鏡，如高血壓眩暈、眼肌麻痺、斜視、比較重的白內障、眼底病等都不適宜。因此在考慮配戴前，最好先到醫院眼科咨詢。
如何減緩老花程度？
想要老花眼來得晚些，關鍵在於延緩睫狀肌的衰老。例如，平時盡量縮短盯著屏幕看的時間，眼睛疲憊時眺望遠方、閉目養神，或用熱毛巾敷額部和眼眶部位，以改善眼部的血液循環，延緩眼睛衰老。
醫生還提醒，想要減緩老花程度還要經常訓練眼睛的調節能力，每用眼50分鐘便交替遠望10分鐘。羽毛球、網球、乒乓球等球類運動也可以達到鍛煉眼部肌肉的目的，不能長時間的看報紙，還要保證睡眠時間。