光明眼科網
設為首頁 加入收藏
 光明眼科網 >> 眼科常見疾病 >> 其他眼科疾病 >> 眼睛腫了怎麼辦 眼睛腫怎麼消腫

眼睛腫了怎麼辦 眼睛腫怎麼消腫

眼睛腫怎麼辦 眼睛腫怎麼消腫 早晨起來眼睛腫怎麼辦

  眼睛腫了怎麼辦?眼睛腫怎麼消腫?

  1、茶水消腫法

  將當天泡的涼茶水(最好是綠茶)將毛巾或紗布浸濕,擰到半干,輕輕在眼睛周圍按摩,10-15分鐘後,再用冷水將臉洗淨。

  2、冷熱水交替敷眼睛

  先用熱毛巾敷眼睛,然後再用冰過的毛巾敷,堅持重復敷三次,保持敷上15分鐘可有效消除眼部浮腫。因為熱冷交替敷眼可以促進眼部皮膚的血液循環,從而幫助眼部肌膚排出多余水分,達到消除眼部水腫的目的。熱敷要小心燙哦。

  3、冰袋冷敷法

  用塑料袋裝上少許冰塊,用半干的毛巾裹住,在眼周圍來回輕敷。大約10分鐘後,取下冰袋,閉上眼輕柔眼睛周圍穴位,直到眼睛舒服再睜眼。

  4、土豆切片法

  將土豆切成薄片,直接將貼在眼睛上,5-10分鐘後,將土豆去掉,用冷水洗淨。

  5、黃瓜切片法

  先用冷水將臉洗淨,然後將黃瓜薄片直接貼於眼周圍,10-15分鐘後,將黃瓜皮去除,輕揉眼睛周圍,閉目休息。

  6、按摩淋巴可以消腫

  Step1:用中指和無名指按壓眼窩上方,由眼角至眼尾方向重復3次,能有效放松緊張的肌肉。

  Step2:用食指和中指由眼尾至眼角,以畫小圈的方式滑動按摩,重復5次。

  Step3:從下眼睑的眼角開始,以畫小圈的方式按逆時針方向按壓。

白內障 青光眼 斜視與弱視 眼部疲勞健康經驗 關於視力健康經驗 眼部疾病保健 眼部疾病症狀 眼部疾病治療

Copyright © 光明眼科網 All Rights Reserved