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10招輕松緩解秋季眼睛干澀疲勞

眼睛干澀 緩解眼睛干澀 預防干眼症 熱敷眼睛

  1.注意眼睑衛生要注意用眼衛生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛,特別是目前甲型H1N1流感流行、急性眼結膜炎等傳染病高發季節,手可以作為傳播媒介,將病菌傳播。用眼一小時左右休息一會兒,閉目養神,瞭望遠處,或看看綠色植物、圖片。對眼睑上有碎片、脫落物的患者來說,要注意保持眼睑衛生。

  2.放置淚小點栓塞對每日需用人工淚液4至5次的中重度患者,淚道的堵塞能減輕症狀並可以減少人工淚液的用量,在上下淚道放置膠原塞,可達到暫時堵塞淚點的作用。

  3.中醫治療一般是內服或局部應用清熱養陰、生津潤燥一類的中藥,可以治療干眼症。

  4.提倡戴有形眼鏡長時間戴隱形眼鏡會使淚液分泌減少,因此戴隱形眼鏡的人總會感覺眼睛干干的。預防干眼症,提倡戴有形眼鏡。

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