生活中明目小處方

       常用明目的食品：荠菜，芥菜，胡蘿卜，苦瓜，香榧子，無花果，動物肝髒，青魚，白魚，螺蛳。

　　明目小處方：

　　1：桑葚15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服，每日一次。

　　2：胡蘿卜6根，水煎2日服完，連服幾十天，功能消積明目適合夜盲症。

　　3：白魚一條，去鱗及內贓枸杞子30克，共煮湯食。功能健脾胃，補肝腎。適於肝腎陰虛流淚，視線模糊等。

　　4：枸杞子20克，嚼食，每日一次，半月一個療程。

　　菊花茶沖泡，經常飲用。