如何自制明目補血糖水

　　冬季天氣特別干燥，喝些潤肺除燥的糖水很有好處哦，特別是眼睛干澀的時候，連著喝幾天，真的很有效。紅棗還是補血的好東西，mm們冬天多吃些，可以養顏補血。

　　選料：胡蘿卜2個，紅棗20顆，冰片糖半條（也可以用冰糖代替）。

　　制法：

　　1.胡蘿卜洗淨，切塊，去皮不去皮都可以。

　　2.紅棗洗淨，備用。

　　3.把胡蘿卜紅棗、冰片糖放入鍋裡，倒入適量水，大火燒開水。

　　4.小火炖半小時或40分鐘。

　　5.出鍋。

　　功效：潤肺除燥，養顏明目。