現在人們使用電子產品的時間越來越多,干眼症的症狀也出現得越來越普遍了。那麼生活中哪些人群更容易患上干眼症呢?專家解析有6類高危人群需要警惕患上干眼症。
診斷眼干,不一定是干眼症
專家提醒,如果你感到眼睛干澀、有異物感,不要輕易給自己下“干眼症”的診斷後就去買眼藥水來滴,一定要到醫院請眼科醫生幫忙診斷。有時沙眼、結膜炎等感染性眼病也產生眼睛干澀或異物感等症狀,醫生在下“干眼症”的診斷前一定要先排除這些感染性疾病,以免贻誤病情。
排除以上病情後,醫生要做出干眼症的診斷,還需要讓患者進行淚膜破裂實驗、淚腺分泌實驗、干眼敏感度測量以及染色實驗等檢測。
眼睛要護理到位:
1、多眨眼睛
比如操作電腦時強迫自己每分鐘眨眼達到5次以上,因為眨眼睛對於保護雙眼至關重要,它能使處於緊張狀態的晶狀體和虹膜肌有一個交換位置的機會,從而能保證眼睛得到應有的潤滑。
2、讓眼睛“開小差”
每看電腦一小時,就讓眼睛休息5分鐘,可以改做其他事情,或者干脆閉起眼睛休息,並用雙手按摩眼睛周圍的皮膚。
3、給眼睛加濕
在辦公室裡要多喝菊花茶,並在桌上擺一杯水增加周邊的空氣濕度,如果室內有空調和暖氣,最好使用加濕器。
4、不帶隱形眼鏡
操作電腦時盡量不戴隱形眼鏡,而改用普通的近視眼鏡;在眼睛出現酸澀、干燥和視力模糊等症狀時,應及時看醫生。
生活中,時時刻刻都要給眼睛保濕,讓眼睛得到充分的休息,讓干眼症不再來!