如何為自己選購一個合適的墨鏡？
專家表示，選購眼鏡可不是隨便選個樣式那麼簡單，對於一個視力正常的人來講，眼鏡的顏色、材質都有嚴格的要求；而近視患者，則應該佩戴夾片墨鏡。
紫外線長期照射易引發白內障
佩戴太陽鏡是否只是一種時尚，還是出於對眼睛的一種保護？專家認為，出於健康的角度來講，在戶外應該養成佩戴墨鏡的習慣。
這是因為紫外線長期照射，很可能導致白內障。據世界衛生組織統計，每年約有1600萬人因白內障而失明，其中約20%與過度暴曬在太陽下與陽光接觸有關。眼睛如果直接被強烈陽光照射，紫外線還會灼傷眼睛，造成眼睛的永久傷害。紫外線對眼睛的傷害並非一朝一夕，而是日積月累形成，因此在日照強烈的戶外，戴墨鏡預防是十分重要的。
顏色以淺灰、深灰、淺茶色為佳
走在街上，能看到不少時尚的年輕人佩戴藍色、粉色的墨鏡。這雖然很時尚，但對眼睛的傷害卻是不可忽視的。專家分析，墨鏡的顏色對於佩戴的舒適程度起著重要的作用。按照舒適度順序來看，從高往低可以分為淺灰色、深灰色、淺茶色、綠色、紅色。從實驗結果來看，淺灰色防紫外線程度最強，最能讓人眼保持舒適，對眼底的影響最小，是墨鏡顏色的首選。
樣式
別盲目求誇大
佩戴大墨鏡，似乎成了今年的一個潮流。可大墨鏡雖然樣式酷，但如果質量不能保證，可能會導致稜鏡反應，讓人頭暈眼花，產生類似中暑的症狀。
正常的平光太陽鏡是不應該有眼鏡度數的，稜鏡反應也就不應該存在。可如果一些生產商過於追求太陽鏡的款式新穎，鏡片的弧度太大，導致鏡片稜鏡度相對偏高，很可能使戴眼鏡者感覺視物變形，且容易造成視疲勞。
近視患者盡量佩戴夾片墨鏡
據統計，我國戴眼鏡的人數已超過3億，對於近視患者來講，他們能夠戴正常的墨鏡嗎？專家表示，近視患者如果長期佩戴太陽眼鏡，在沒有屈光度的視力條件下，很容易降低眼睛的屈光度，導致視疲勞，並且長期處在黑暗視野，眼睛也容易降低調節能力。
因此，對於近視患者來講，可以佩戴變色鏡片，還可以佩戴能夠翻折的夾片眼鏡。
青光眼患者、兒童不宜戴墨鏡
是否所有人群都需要佩戴墨鏡呢？對於多數人來講，是需要太陽鏡的貼身保護的。可對於青光眼患者和兒童來講，是不適合戴墨鏡的。
青光眼患者長時間戴墨鏡可能引起瞳孔散大，導致周邊虹膜向前房角堵塞，影響房水排出而造成眼壓升高，加重病情。而兒童由於視力發育還未完全，戴墨鏡可能會對發育有些影響，因此也不建議戴墨鏡。