許多人因為工作的關系，必須整天面對電腦，長期這樣很容易“累壞”眼睛。以前的觀點是：18歲以前如果保護不好眼睛，就容易出現近視。現在發現很多在學生讀書時代沒有近視，而在工作之後出現近視。有的是工作之後，本該穩定的近視度數還在不斷加深，這些都是電腦惹禍。
在門診部時常可以聽到患者訴說眼疲勞、眼干、頭痛。大部分的患者主訴眼睛干澀、灼熱，或是有異物感，視力不穩定，一過性的視物模糊，可能還會覺得眼皮沉重、眼球脹痛甚至頭痛。經由詳細的眼科檢查，發現有結膜充血、視力下降、調節力減退、淚液分泌減少等等症狀，嚴重時甚至會有眼壓升高的情形產生。
這主要是因為長時間地面對電腦，且姿勢不正確，過度靠近電腦熒光屏，眼睛比較容易受到電腦輻射的傷害。尤其是使用筆記本電腦時，由於熒光屏過小，導致使用者必須近距離工作，頭部向前傾，頸部肌肉用力，很容易形成工作勞累，加重眼睛的疲勞。另外，有些電腦因為使用時間過久，導致熒屏畫質降低，清晰度減退，因此造成閱讀上的困難。而電腦操作環境中的光線太強或者是太弱，會導致熒光屏的反光、光線亮暗對比過於明顯，也容易對眼睛造成刺激。
因此在連續電腦工作時，一定要注意眼睛休息，避免過度疲勞。一般在使用電腦一小時左右，眼睛就要離開電腦屏幕，最好站起身來，往窗外的遠處景物眺望15分鐘，這樣就可以將使用一小時電腦，產生的眼球睫狀肌疲勞完全放松。然後再回到電腦前工作，每天就這樣的頻率調節，就會使工作與保護眼睛不發生矛盾。此外，在休息的這15分鐘裡，最好往眼部滴入人工淚液滴眼劑（人造眼淚）。
注意：不是隨便什麼眼藥水都能緩解干眼症狀，一些普通眼藥水在剛剛滴入時，似乎眼睛舒適一些，但是會促使眼球自身的淚水稀釋，或將淚水表層的油脂層沖走，從而加快淚液蒸發速度，導致干眼症狀進一步加重。
45歲以上有近視又有老花眼的人群，需要配一副合適的眼鏡，最好采用看遠、看近雙焦點鏡片，200度以上的近視眼患者在電腦打字的時候，配戴比自身近視度數稍低100-200度的眼鏡。200度以下近視，在使用電腦時可以酌情不戴眼鏡。
在電腦前工作的時候，盡量保持在60厘米以上距離，並調整一個最適當的姿勢，使得視線能保持向下約三十度，這樣的角度可使頸部肌肉放松，並且使眼球表面暴露於空氣的面積減到最低。另外，熒屏的光度與清晰度是否適當，環境的光線是否柔和，桌椅的高度及舒適度是否能配合電腦的高度，也都是電腦使用者必須考慮的因素，只有這些因素都達到一個合理的尺度內，才能對眼睛的損害、刺激降低到最小幅度。