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護眼知識知多少 教你眼部按摩防近視

   近視,中醫病名。是眼在調節松弛狀態下,平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。古代醫籍對本病早有認識,稱為目不能遠視,又名能近怯遠症,至《目經大成》始稱近視。由先天生成,近視程度較高者又稱近觑。近視的發生與遺傳、發育、環境等諸多因素有關,但確切的發病機理仍在研究中。

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  病證鑒別鑒別真性和假性近視,除到醫院驗光外,簡便的方法可在5米遠處掛一國際標准視力表,先確定視力,然後戴上300度的老花鏡,眺望遠方,眼前會慢慢出現雲霧狀景象,半小時後取下眼鏡,再查視力,如視力增強,可認為是假性近視;如視力依舊或反而下降,你可按這種方法每天進行一次,連續重復三天,如視力仍無改善,就可以確定為真性近視。

  相關檢查眼部檢查:遠視力減退,近視力正常。可伴有外隱斜或外斜視或眼球突出;高度近視可發生程度不等的眼底退行性改變如近視弧形斑、豹紋狀眼底。

  辯證論治

  辯證要點氣血不足證,久視耗血,血為氣之母,血虛氣亦虛,神光不能發越於遠處,辨證以過用目力、視遠模糊為要點。肝腎兩虛證,禀賦不足,陽衰過陰以致光華不能遠及,故視近而不能視遠。辨證以自幼視遠模糊為要點。

  治療原則兒童、青少年均需散瞳驗光,排除假性近視,並配戴合適的凹球面鏡矯正。高度近視除驗光配鏡外,也可用接觸鏡矯正。高度近視有眼底病變者輔以藥物治療,必要時行後鞏膜加固術。20歲以上無禁忌症者可考慮行放射狀角膜切開術或鐳射屈光性切除術。

  證治分類

  內治

  (一) 氣血不足

  症狀視近清楚,視遠模糊,眼底或可見視網膜呈豹紋狀改變;或兼見面色晄白,神疲乏力;舌質淡,苔薄白,脈細弱。

  治法:補血益氣。方藥:當歸補血湯加減。

  常用藥:生地、熟地、當歸、川芎、黃芪、蒼術、防風、羌活、甘草、薄荷。

  (二) 肝腎兩虛

  症狀:能近怯遠,可有眼前黑花飄動,眼底可見玻璃體液化混濁,視網膜呈豹紋狀改變;或有頭暈耳鳴,腰膝酸軟,寐差多;舌質淡,脈細弱或弦細。

  治法:滋補肝腎。

  方藥:駐景丸加減方加減。常用藥:菟絲子、楮實子、茺蔚子、枸杞、前仁、木瓜、寒水石、河車粉、三七粉、五味子。外治1、滴眼藥水:可選用0.25%托品酰胺眼藥水點眼,每晚臨睡前點眼1次。2、屈光手術。

  青少年近視該如何診斷呢?

  1、同視機:確定有無隱斜,或不易發現的大度數斜視,這些問題的存在,不解決有時可以導致不明原因的,視力無法改善。

  2、散瞳驗光:6歲以下的孩子,要經過阿托品散瞳後,再進行驗光,這時得到的結果才能做為具有參考價值的結果,6-12歲的孩子,可以通過快速散瞳劑散瞳後驗光,得出准確結果。

  3、眼軸:以確定近視的性質,是否軸性或屈光性,以進行針對性的預防

  對於青少年來說不要等到近視發生了才去想辦法治療,而應該在發生近視之前就開始做好預防工作。

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  堅持眼部按摩可以預防近視

  1、揉天應穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。

  2、擠按睛明穴:用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眦處)先向下按,然後向上擠。

  3、揉四白穴:用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。

  4、按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處),然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈,由內上—外上—外下—內下,這個方法可使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位得到按摩。

  在按摩過程中也有一些注意事項:家長要經常幫孩子剪短指甲,保持雙手的干淨整潔;指導孩子找對穴位,手法要輕緩,以輕微酸脹為度,不要過分用力,以免擦傷肌膚。

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