雖常常提醒孩子：“坐姿不良會弄壞眼睛哦!”但孩子—旦近視了，總還是既煩惱又無奈。當然，也有一些母親完全沒注意到孩子的姿勢，采取放任主義。如果真是這樣，勸您現在就要開始糾正、維持孩子的姿勢。
姿勢不良連猴子也會近視
根據實驗報告得知，即使是不識字、不會讀書的猴子，如果持續脖子向前彎曲的姿勢幾個月，也一樣會造成近視。那麼，個中原因究竟何在呢?
在用功或讀書時，姿勢一定會變成向前傾。一旦人向前傾，脖了就會向前彎曲。這時，頸動脈的血流受到阻礙，脖於以上的部位會瘀血，眼睛也就慢慢變得瘀血。 這種狀態倘若不斷重復，眼壓就會升高，眼球於是就會膨脹成蛋型。 像這種眼軸所產生的變化，也就是軸性近視的成因。向前傾的不良姿勢對眼睛很不好，所以一定要提醒孩子注意改善。
必須遵守的十個注意事項
第一點 閱讀或念書都要在桌前進行
不論是閱讀或用功念書時，都一定要坐在椅子上，背骨挺直，眼睛距離書籍或薄本30公分以上。
在這十項中，此乃是重要的基本事項。
第二點 選購適台的桌持
保持正確的姿勢坐在椅子上，調整桌子的高度到膝蓋的高度。如果雙腳無法碰到地面，可以利用舊書等來作為踏台，切忌不要使腳在半空中搖晃，否則，無法保持正確的姿勢。