除去嬌嫩的皮膚，我們的眼睛也會受到紫外線的危害。因為太陽光中的紫外線，特別是藍光對我們的眼睛會造成很大的傷害，它可以穿透眼睛的晶狀體到達視網膜，對視網膜造成光化學損害，直接或間接導致黃斑區細胞

　　夏日易患眼疾。青光眼是因眼壓增高而引起視乳頭損害和視野缺損的一種眼病，且多見瞳孔散大。中醫認為是因暴怒忿郁傷肝，郁久化火生風，風光升擾於目;或因肝風內動，濕痰蓄積，風痰互結，上凌目竅所致。

　　幼兒的飲食問題一直以前來都是家長們所關注的，以下就來家長們推薦兩款，可有利於寶寶少得眼疾，以下就讓我們具體的來了解下吧，相信許多的飲食小寶寶都是喜歡吃的噢！ 　　材料：黃豆、水發海帶各50克，

　　鳳梨蜜豆咖喱北極蝦 　　原料： 　　菠蘿、甜蜜豆、咖喱粉、椰漿、黃油、大蒜、香蔥、野生北極蝦15只、胡蘿卜、紅辣椒、鹽、白糖、雞精。 　　做法： 　　1、先將菠蘿切開，挖出果肉切丁。北極蝦拍干

　　圓肉杞蜜湯 　　原料：枸杞子10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1湯匙。 　　制法：將枸杞子、陳皮放在兩層紗布做的袋內，與桂圓肉一起放在鍋內，加適量水，用文火煮沸30分鐘，盛出桂圓肉及湯，待溫

　　很多人都是為了美麗而摘掉厚重的近視眼眶，選擇不會影響美觀的隱形眼鏡，但是往往使用不當會對眼睛造成暫時乃至永久的損害，所以今天小編為大家介紹幾種配戴隱形眼鏡避免受傷的方法。 　　不知不覺中的傷害

　　有多少人為了摘掉厚厚的眼鏡框而煩惱，很多年輕人都為了能看到清晰的世界而做了近視手術，手術價錢無論是廉價的還是高昂的其實都是帶有一定風險的，今天小編就為近視眼患者介紹關於近視手術的一些情況，讓廣

 　　現在的上班族，多數整天面對電腦，眼睛不適現象普遍，用眼過度導致眼疾的人越來越多，上班族要如何護眼呢？下面介紹護眼的4種方法。 　　轉動眼球法 　　坐在床邊或椅上，雙目向左轉5圈，

　　春天屬於萬木生發的季節，對於春天養生的論斷，最有名的當屬《黃帝內經》素問之二。“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭，被（批）發緩形，以使志生，生而勿殺，予而

　　維生素A缺乏會導致干眼症以及視力下降。魚子、蛋類、奶制品等都富含豐富的維生素A。 　　均衡合理的飲食結構對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐著手，專家提示，平時要多吃富含

　　患上干眼症不光影響日常生活，而且眼睛因為失色會讓美眉更加擔心，如何才能第一時間知道自己眼睛出現毛病了呢？如何才能預防干眼症呢？ 　　春季，天干物燥，不僅皮膚容易缺水過敏，就連眼睛也會因為眼干而

　　我們應該定期對自己的眼睛進行保養，保證讓眼睛處於最佳的狀態，避免各種可能損傷眼睛的行為及危險動作。 　　首先，讓我們了解什麼樣的營養有利於眼睛健康。 　　營養一說 　　維生素A 　　好幾代人以

　　如果你們家的孩子有以下幾種情況，那麼作為家長你就應該注意了，因為這有可能意味著你家的孩子可能患上了早期近視。 　　由於種種原因，兒童近視發生率居高不下，許多家長都希望能為孩子找個好醫生，檢查視

　　近視眼、遠視眼、散光、弱視等眼疾困擾著許多人，今天小編為大家針對這些眼疾介紹幾種食療方法，希望對患者能有所幫助。 　　1.近視眼 　　藥方一 原料：黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜;制作：①黑豆炒熟，

　　枸杞鹑米明目保肝 　　原料：鹌鹑脯肉250克，枸杞子30克，玉米粒100克，莴筍50克，雞蛋清1個，精鹽、味精、料酒、蔥姜汁、胡椒粉、嫩肉粉、濕澱粉、鮮湯、色拉油各適量。 　　制法：1.將鹌鹑

　　民間素有“三月八，吃椿芽”的說法，再有半個月就進入農歷3月了，3月恰好是吃香椿的最佳時節。 　　合理搭配更養生 香椿含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素和鉀、鈣、鎂等

　　龍利魚中的營養物質可以抑制眼睛裡的自由基，防止新血管的形成，降低晶體炎症的發生，這就是它又被稱為“護眼魚肉”的原因，所以特別適合整天面對電腦的上班族平時作為健康保健食品

　　維他命a 　　不用多說，素有“護眼之必需”之稱的維他命a，是預防眼干、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。 　　維他命b 　　疾病健康中心保

　　長期上網用眼過度的人，為了保護眼睛，認為戴上防輻射眼睛就萬事大吉了。專家提醒，眼鏡只能“治標”，飲食養眼才能“治本”，要兩者雙管齊下，效果才最佳

　　胡蘿卜蝦皮炒花菜怎麼做？現在工作離不開電腦，而整天在電腦前，用眼過度，所以在做好眼睛的保健按摸，還可以選用一些養眼的食材，多做一些養生菜，所以選用胡蘿卜的胡蘿卜素、蝦皮的鈣、枸杞的明目滋養相配