早上一睜眼就看世界，美景美物盡收眼裡；晚上一閉眼倒頭就著，人生美事不過如此。這一天沒有白過。當然，這是理想狀態。職場人每日打拼，渾身上下的器官都沒閒著，尤其是眼睛，最易疲勞，要好好疼愛它，否則，它就會生病，比如眼睛干澀，眼發紅，怕見光，總覺得眼睛有異物。小心，這是干眼的症狀。
如何簡單分辨干眼類型？
據調查患有這種眼部疾病的患者，其中90%以上都有上述症狀，而60%得到確診，而且這種疾病在年輕人當中是非常常見，一旦患病，如果處理不當的話，會引發非常嚴重的後果。
檢查時，發現眼表挺好，眼睛沒有結構上的改變，只有症狀的叫干眼症。
檢查時，發現不但有症狀，結構還有異常改變，通過測量淚液分泌量等檢查手段作為判斷指標，這種情況叫干眼病。
檢查時，還有諸如關節痛，口也干，皮膚也干，也就是說除了干眼病以外，還有全身的一些干燥的症狀，叫干燥綜合征。
醫學上所講的干眼是個大詞，包括干眼症、干眼病及干眼綜合征等，主要是由於淚液的量或質或流體動力學異常引起的淚膜不穩定和（或）眼表損害，從而導致眼不適症狀及視功能障礙的一類疾病。
職場中七個不良習慣會導致干眼症
1、長期熬夜。正常人的淚液48小時都在分泌，白天分泌量要多於晚上。
2、濫用眼藥水。濫用就是沒有在醫生的指導下正確使用。非炎症患者點抗生素眼藥水，或者含有激素的眼藥水等等，這些眼藥水不僅藥物本身有損傷作用，而且可能含有防腐劑。
3、昏暗燈光下閱讀。如果光線暗的時候閱讀，肯定要睜大眼睛，而且看書的時候，瞬目會少，那麼淚液會大部分被蒸發掉。
4、佩戴隱形眼鏡。長期佩戴可以引起細胞功能的障礙，神經細胞的裸露。
5、長期看電腦屏幕。看屏幕本身就有兩個作用，作用力和反作用力，它對人有輻射，會使瞬目減少。
6、都是空調惹的禍。長期待在空調房子裡，空氣比較干燥，對眼睛尤其是對比較重的干眼患者，症狀會更加明顯。
7、經常化妝。一是化妝品本身，不小心進到眼睛裡會對眼睛產生刺激，二是這些化妝液會影響睫毛根部，甚至會堵塞睫毛囊孔。
其實干眼引起的原因還有很多因素，比如發熱，抵抗力低下；環境改變，比如大西北，跟風沙有關系；還有一個很重要的就是失眠，失眠的人容易吃鎮靜劑，鎮靜劑是引起干眼一種藥物，它可以造成不可逆的干眼。
在日常的工作生活中幾種護眼小竅門：
1、適當地哭一哭，多眨眼睛，增加瞬目的動作。
2、工作40分鐘，可以閉目休息，讓淚液在裡面充分地鋪平，減少蒸發。
3、使用加濕器、空氣淨化器。
4、在醫生的指導下使用眼藥水。
5、用溫的濕毛巾熱敷。
當然，眼睛不舒服，建議要去醫院檢查，讓醫生給出正確的診斷。