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常吃胡蘿卜有效去眼袋

  眼袋--如果對眼部出現的小問題不加注意,不久就會生成令你看上去衰老十歲的眼袋。

  眼袋會隨著年齡的增長愈加明顯。由於眼睑皮膚很薄,皮下組織薄而疏松,很容易發生水腫現象,如再不嚴加控制任其進一步老化,皮膚與皮下組織脫離,導致眼眶內較多的脂肪組織膨出脹,使下睑臃腫,就產生了眼袋和眼皮下垂。此外,腎髒有病、懷孕期間、睡眠不足或疲勞都會造成眼部體液堆積形成眼袋。這種現象很容易使人顯得蒼老憔悴。

常吃胡蘿卜有效去眼袋

  鏟除眼袋

  若想對付眼袋,下面的方法頗有幫助:

  1、日常飲食中經常咀嚼如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等,有利於改善面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝髒及番茄、土豆之類的食物,注意膳食平衡,可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質,對消除下眼袋亦有裨益。

  2、保證充足的睡眠。臨睡之前少喝水,並將枕頭適當墊高,讓容易堆積在眼睑部的水分通過血液循環而分散。

  3、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,同時也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛,而且還有減輕眼下囊袋之功效。

  4、每天潤膚時用手朝上擊打顏面部位,特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平素應當避免隨意地牽拉下眼睑或將其向外過度伸展。

  5、上、下眼睑常有意識做閉合運動,每日最好堅持做100次以上,使眼睑肌有收縮與放松的感覺,將會延緩眼袋的產生。

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