飲食治療弱視有秘方

 　　1.五元全雞。母雞一只(一公斤左右),宰殺後去毛及內髒,剁去雞腳,桂元肉、荔枝肉、黑棗(去核)、蓮子肉(去皮去心)各15克,加入冰糖、食鹽、清水適量,隔水蒸兩小時後,放入洗淨的枸杞子15克再蒸5分鐘即可食用.有補血養陰,益精明目作用.適用於氣血虛弱,面色蒼白,耳鳴,視力減退,病後體虛等症。

　　2.桃仁罐焖烏雞。原料：淨烏雞半只，核桃仁10克，石斛10克，生地10克，生姜，蔥白，黃酒，碘鹽各適量。   　　做法：將烏雞切塊，入沸水中焯過後撈出備用，沙罐底部鋪墊生姜，蔥白，依次碼放雞塊，核桃仁，石斛和生地用布包起來，放入黃酒，清水淹沒原料。大火燒開，小火慢炖兩個小時，加碘鹽調味，即可食用。   　　3.芝麻枸杞粥。原料：黑芝麻10克，粳米50克，枸杞子10克，蜂蜜，清水適量。     　　做法：將粳米，芝麻用清水洗淨，加枸杞子和清水煮開後轉小火，熬成粥狀，待溫涼些調入蜂蜜，即可食用。   　　4、黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。制法：黑豆沙熟後待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷後搗成泥。取以上兩種食品各1匙，沖入1杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的調節功能。   　　在日常生活中，即使我們沒有得弱視，也是要多吃一些對視力好的食物的，這樣可以減少一些眼部疾病的發生，所以大家千萬不要忽視飲食的作用。在發生弱視的時候，我們一邊用藥物去治療，同時還可以用飲食來治療。