夏季養生很重要，而且夏季養眼也很重要，現在很多人都近視，學生白領中更是多了，很多人由於很多人看書寫字的時候姿勢不正確，或是玩電腦看電視多了近視了，因此有很多近視眼的朋友就想知道高度近視眼能治療嗎？其實我們日常一些食物能幫助我們勢力的恢復，那吃什麼食物好呢？
高度近視眼的膳食療法：
1、吃糖不要過多，當人體攝入糖達到6克時，就要消耗體內存在的維生素B1(因為過多的糖在體內代謝時必須有一定維生素B1的參與)，而一旦人體現人體內含維生素B1不足時，就會直接影響機體對眼內壓調節，造成視力的弱化，故應提倡多吃維生素B1豐富的粗糧瘦肉、豆類和酵母等食品。
2、膳食中補充鈣質正常眼球壁的彈性靠維生素B1和鈣的維持。在體內鈣含量處於正常時，眼內壓保持正常；當鈣攝入量不足時，會使眼球壁失去彈性，眼內壓減弱。鈣不足則易引起血液滲透而降低眼壓，導致晶狀體和房水滲透壓改變，當房水滲透壓高於晶體滲透壓時，房水就會經過晶狀機進入體內，促使晶狀體變凸，屈光度增加而造成近視或近視眼度數增加。所以就在補充含鈣豐富的牛奶、豆制品、適當多吃肉骨頭粥(湯)和排骨等菜肴；另外，青菜類也含有較多的鈣質。
3、平時應增加攝入蛋白質豐富的魚、肉、蛋類食物，保證人體必需氨基酸的供應，因為眼球外殼是由異亮氨基酸等20多種氨基酸所構成。
4、多吃明目補肝的食物，適當多吃魚眼和家禽的眼組織。補充一些豬肝、羊肝、雞肝等都有明目補肝的功效；也可多吃胡蘿卜，其主要成份是維生素A。
5、供給人體必需的微量元素，如鋅、鉻等。可以吃些柿子、柿餅、核桃、海產魚類食物，瘦肉、蛋黃、糙米之類食物。
溫馨提示：高度近視眼吃什麼好？其實大家都知道高度近視眼是可以治療的，它可以經過幾個階段的治療，慢慢痊愈，要治療好近視眼，食療是很好的，上面介紹的這些食物大家日常不妨多吃一些，讓近視的你視力越吃越好！