中醫學認為，早期白內障常見有肝腎兩虧、脾虛氣弱、肝陽上亢三種類型，除采用必要的藥物治療外，還可根據中醫辨證施治的原則采用食療的方法。　　-肝陽偏亢型主要表現為目痛目澀，眵多淚熱，視物漸霧，瞳仁微昏，口

1.雞肝粟米粥：雞肝二個洗淨切碎，糯粟米（小米）60克。共煮粥，可加調味。作早點或點心，對視力不佳或視力減退者常服有益。　　2.羊肝胡蘿卜湯：羊肝50克切片，胡蘿卜100克切塊，同煮湯加調味，可作菜肴

眼睛是人體最精密的器官之一，需要消耗多種微量元素。保持營養均衡是重要的飲食原則，尤其是富含維生素A、B、D和鈣的食物的攝入，如各式綠葉蔬菜、豆制品、瘦肉、豬肝、海產品、紅蘿卜等。日常生活中常喝杞子菊花

眼睛是面部五官中最重要的器官，人們都說眼睛是心靈的窗戶及心靈的鏡子。明亮、清晰、有神的眼睛給人一種充滿活力和美感。眼睛的結構如此復雜，因此需要有良好的營養來維持，而且要各種營養素全面，如果飲食調養得不

［原料］　　豬肝200克，黑豆100克，枸杞子25克，沙參30克，生姜2片（去皮），香油、鹽各適量。　　［制法］　　1、將黑豆放入鍋中，用中火炒至豆衣裂開，再用清水洗淨，瀝干水分；將豬肝洗淨，切成塊；

隨著我國步入老齡化社會，各種老年性眼病的發病率一直呈上升趨勢。專家指出，老年人如果能從日常飲食中注重對眼睛的保護，可有效防治老年性眼病的發生和發展。眼睛的營養，除了補充豐富的蛋白質，延緩眼組織衰老和功

慣常的生活節奏被打亂，熬夜、忙碌都會給人增加壓力，一段時間以後可能就會出現眼疲勞、精神不濟、頭暈眼花的狀況。每當壓力出現，身體都需要添加必要的營養來與之抗衡。胡蘿卜含有大量的維生素A和胡蘿卜素，可以明

眼部肌膚是身體表皮組織裡最脆弱的部分，現代女性生活及工作壓力較大，時常熬夜，加上長期使用電腦，眼睛更容易疲勞。眼部肌膚若長期缺乏保養或特殊護理，周圍肌膚就容易有血液阻塞、毒素累積等無法排除的情形，會造

疲勞就是過度使用視力而產生的眼睛疲勞。近年來，隨著社會的發展和人們生活方式的改變，電腦族的大量出現，使眼疲勞的人群日益擴大。據了解，幾乎80％的人都遇到眼疲勞的經歷。　　比如Z女士，今年38歲，在去醫

眼睛組織修補需不斷補充蛋白質，中西醫專家都鼓勵多吃動物內髒。動物內髒吃得多可以補眼，因為動物肝髒不但富含蛋白質，同時維生素含量也相對較高。　　多吃動物內髒可以補眼，“這一點中、西醫都贊同，

近日，美國科學家在最近出版的《眼科學文獻》雜志上報告說，多吃魚特別是深海魚對老年人的視網膜有保護作用。　　美國一個專門從事老年黃斑病變研究的科研小組在1992年至1998年，對4519名年齡在60到8

近視的原因有先天和後天兩種，先天因素與遺傳有關，後天因素與社會、環境、用眼習慣等有關。日常的生活飲食對預防近視有很大的作用。　　目前，我國青少年近視眼發病率較高，如何防治近視眼成為整個社會關注的問題。

一般來說，青光眼患者在飲食上不需要特殊忌口，但要做到合理飲食。　　首先，青光眼視力損傷多與視神經的血液供應有關，因此，患者的飲食宜清淡些為佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易

〔原料〕　　鮮豬肝350克，花生油750克，水發木耳、黃瓜、醬油、精鹽、味精、水澱粉、豆瓣蔥、蒜片、香油各適量。　　制法　　（1）將豬肝洗淨，切成薄片，加醬油、水澱粉拌勻；木耳去耳根，洗淨撕碎；黃瓜洗

茄子之所以有此功效，與它所含的特殊的化合物有很大關系。茄子中含有皂甙，具有降低膽固醇的功效。　　茄子是一種物美價廉的蔬菜，還是心血管病人的食療佳品，特別是對動脈硬化症、高血壓、冠心病和壞血病患者非常有

眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。　　黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效

黑豆的功效很早以前就受到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中記載：在種類繁多的豆類中，黑豆的藥效最為突出。　　黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。此外，黑豆中富含抗氧化成分&md

飛蚊症是常見的眼病之一，而且它的出現會嚴重的影響大家的生活，為此發現應及時的治療，下面給大家介紹一下如何飲食治療飛蚊症的。希望對您有所幫助。　　如何飲食治療飛蚊症　　1、甘菊花茶：材料：甘菊花9克，枸

小兒弱視是常見的一種眼疾，但是也嚴重威脅到孩子的眼睛健康。所以眼科專家提醒大家，兒童視力處於發育階段，家長的正確引導和教育是非常重要的。那麼家長該怎麼給孩子做弱視的食療呢?　　弱視孩子食療方法推薦　　

玻璃體內透明的凝膠體，如果出現不透明體，就成為玻璃體混濁。玻璃體混濁不是一種獨立的疾病，常表現為某些眼病的症狀之一。引起玻璃體混濁的眼病多種多樣，患者的食療應因病而異。　　下面簡要介紹一些常用的食療配