非器質性病變引起的，以功能性因素為主的矯正視力達不到0.9者稱為弱視。弱視按程度分為輕度弱視（視力0.8～0.6）、中度弱視（視力0.5～0.2）、重度弱視（視力低於或等於0.1）。弱視在視覺發育期間

眼睛離不開水水維持著眼內的循環和代謝，缺了水眼睛就會得干眼症、結膜炎、角膜炎、淚囊炎甚至白內障。因此要養成多飲水的習慣，白水、茶水、飲料均可使眼睛得到適當的保養和滋潤，可以改善眼干澀不適。　　蛋白質與

強大的抗氧化劑能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響，使眼睛免受陽光紫外線的損害，進而起到防治白內障的作用。尤其是叫做葉黃素和玉米黃質的物質，為類胡蘿卜素的一種，具有很強的抗氧化劑作用，它可以吸收進入眼球內

一、充足的鉻元素攝入　　美國紐約大學研究員貝蘭博士對大量青少年近視病例進行分析之後指出，體內缺乏微量元素鉻與近視的形成有一定的關系。　　鉻元素在人體中與球蛋白結合，為球蛋白的正常代謝所必需。在糖和脂肪

肝髒是動物內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。　　營養分析　　1.羊肝含鐵豐富，鐵質是產生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會感覺疲倦，面色青白，適量進

 　　眼睛保健抗衰老： 　　問題：眼睛干澀、發紅，有異物感 　　1.吃枸杞子。 　　這種中藥口感甜而微酸，是補益肝腎精血的最佳食品之一，食用後體內會產生充足的精

 　　預防近視的食物搭配 　　1、早餐：雞蛋+牛奶 　　制作方法：雞蛋1～2個，牛奶一杯將雞蛋打碎，攪勻。待牛奶(奶粉沖拌也可)煮沸後，倒入雞蛋，滾起即收火。 

據調查，至少1300萬美國人遭受了視網膜黃斑病變，而80歲以上的老年人幾乎一半都患有白內障。經過美國眼科學會大規模的調查研究後，發現以下這些食物護眼的功能並不被人所熟知，但功效卻很理想。　　青椒與花椰

菜名：姜參蜜汁　　主料：野山花旗參5錢（約20克），姜2片，蜜糖2湯匙，水4杯。　　做法：1、花旗參切薄片，用滾水沖1次，瀝干。2、水煲滾後放入花旗參片及姜片，用慢火煲約10分鐘，熄火後再焗10分鐘，

煮全冬瓜　　【配方】全冬瓜（不去子）半個，蜂蜜（蜂蜜產品，蜂蜜資訊）適量。　　【用法】全冬瓜切碎，加水和蜂蜜煮至爛熟。分二、三次飲。　　【功效】清熱利濕排膿。　　【主治】脾胃濕熱之副鼻窦炎。　　蜂蜜可

吃魚對心髒好處多多，但是對眼睛也有用？澳洲國立大學DrWayneSmith發表於三月份的“眼科學檔案”（ArchivesOphthalmology）一篇研究報告指出，多吃魚可以

 　　中醫認為，冬天最容易傷人的津液，易致陰虛燥熱，因此應多吃養陰潤燥的食物，如蜂蜜、百合、銀耳、山藥、蓮子、核桃、芝麻、梨等，也可以通過食療預防干眼症。 　　1、菊杞茶 

 　　中醫認為，冬天最容易傷人的津液，易致陰虛燥熱，因此應多吃養陰潤燥的食物，如蜂蜜、百合、銀耳、山藥、蓮子、核桃、芝麻、梨等，也可以通過食療預防干眼症。 　　1、菊杞茶 

據最新醫學研究結果表明：目前，隨著生活節奏的加快，許多腦力勞動者因忽視飲食調養，使人體攝入的蛋白質及微量元素等營養失調，是導致近年來視力“社會性”退化的重要誘因。那麼，如何才能

使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴重時可出

眼睛離不開水水維持著眼內的循環和代謝，缺了水眼睛就會得干眼症、結膜炎、角膜炎、淚囊炎甚至白內障。因此要養成多飲水的習慣，白水、茶水、飲料均可使眼睛得到適當的保養和滋潤，可以改善眼干澀不適。　　蛋白質與

弱視有病理性弱視和廢用性弱視兩大類。前者是由於眼球屈光間質、視神經、視路以及視皮質中樞疾患所致;後者則由於斜視或屈光異常致使該眼視力沒有得到發育和鍛煉所造成。近代學者們臨床按弱視的發病機制分類，分為斜

青光眼是一種可以導致失明的一種危害性比較大的眼科疾病，面對這一眼科疾病，除了在醫生的指導下治療之外我們自己平時還可以有意識的吃些含粗纖維的食物和蜂蜜來配合治療，那麼為什麼這兩種食物有效呢？下面我們一起

 　　以下就為大家介紹一下： 　　夜盲症食療方法都有哪些呢? 　　1、常食蘋果，可防治夜盲症。 　　2、新鮮鲫魚，洗淨，清炖鲫魚湯，食魚飲湯。 　　3

兒童沙眼的飲食可用一些枸杞子，枸杞子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善兒童眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。那麼兒童沙眼的具體食療方法有哪些呢？　　枸杞子的三種食療配方：　　1、枸杞子+菊花　　用熱水沖