1、銀杞明目湯（民間方）　　主治：肝腎兩虛之近視。　　配方：銀耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。　　用法：上述各味水煎湯飲，每日1劑，連服數日。　　2、枸杞鲫魚湯（中醫驗方）　　主治：近視眼，視物模

1、豬肝雞蛋粥　　豬肝50克，雞蛋1個，粳米50克，鹽、姜、味精少許。豬肝切細，與米同煮粥，熟時打入雞蛋，加鹽、姜、味精調味，稍煮即可。此粥補肝明目，可緩解因看電視而造成的視物不清。　　2、黑豆核桃　

 　　入春以後，不少人都出現了眼睛干澀症狀。中醫認為，春季肝氣旺盛，用眼過度會耗損肝氣及肝血，也會造成肝火上升，進而出現眼睛干澀、帶血絲及異物感、視物模糊等症狀。下面針對不同體質，介紹不同中

 　　眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴重時可出現惡心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會

 　　人們普遍認為，豬肝維生素A含量很高，維生素A的確對視力好，但它主要影響的是眼睛在暗光下的視力，也就是在暗光下的適應性。維生素A缺乏時，會導致人在較暗的光線下適應能力下降（從明亮處進入光

 　　近視眼的你不妨試試中醫食療偏方，既可享受美味，還能防治近視眼，是個兩全其美的辦法呦！ 　　1、枸杞鲫魚湯(中醫驗方) 　　主治：近視眼，視物模糊。 　　配

 　　1、早餐：雞蛋1～2個牛奶一杯將雞蛋打碎，攪勻。待牛奶（奶粉沖拌也可）煮沸後，倒人雞蛋，滾起即收火。注意不能吃生雞蛋，因為生雞蛋不易被人體消化和吸收。也別將雞蛋煮老，因為吃了燒煮太過的

 　　1、海帶 　　海帶是放射性物質的“克星”，含有一種稱作海帶膠質的物質，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。 　　2、綠色蔬菜 　

眼睛干澀吃什麼好　　1、甘蔗　　甘蔗含有許多人體所需的營養物質，特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞冠軍，具有“補血果”的美稱。生飲甘蔗汁能清熱、助消化，口

1、韭菜　　富含維生素A原、維生素C，還含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、纖維素以及揮發油等。另外，韭菜還含有抗生物質，具有調味、殺菌的功效。　　2、菠菜　　含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、

眼科專家建議，眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。下面介紹的這些美食可以輕松改變你的視力。　　1、蕃茄　　維生素A可保持

吃南瓜子對眼睛有什麼好處　　維護眼睛健康，除了用眼衛生外，多食含維生素A豐富的食物，如南瓜，可有效地保護眼睛。南瓜子含有大量磷質，能防止礦物質在體內積聚形成結石，並能維護眼鞏膜的堅韌度。所以，常吃炒熟

常吃藍莓可預防白領干眼症　　藍莓是一種富含高倍花青素的藍色漿果，它果實近圓形，果肉細膩，甜酸適度。除了含有糖、酸和維生素C外，還富含花青素、維生素E、維生素A、維生素B1、熊果苷、蛋白質等其他果品中少

隨著現代養生觀念的深入人心，中醫食療已經越來越引起人們的廣泛重視，中醫食療治療”近視”已經被越來越多的人們所認可。治療近視的中醫食療有哪些是人們關心的問題，希望可以通過飲食攝入

 　　1.枸杞鲫魚湯(中醫驗方) 　　主治：近視眼，視物模糊。 　　配方：鲫魚一尾(約2000克)，枸杞10克。 　　用法：將鲫魚洗淨去內髒，和枸杞一起煮湯，吃

 　　現在為大家介紹5個實用的紅眼病食療方法。 　　1、銀耳湯 　　銀耳30克，清茶6克，冰糖50克。將銀耳泡發，洗淨，與清茶、冰糖同入鍋內，加適量清水，用小火煎湯。&n

盡管我們都認為胡蘿卜是對眼睛很好的蔬菜，但其實，對於預防白內障和老年黃斑變性這樣的老年眼病來說，菠菜要比胡蘿卜更有效。　　美國斯坦福大學醫學院眼科學教授邁克爾·馬莫博士指出，大多數人認為

眼睛幫助人們欣賞大千世界，伴隨人的一生，但在不同年齡段眼睛還是會“鬧事”的。　　人類眼睛疾病比較常見的，按照年齡分的主要是兒童時期的屈光不正、中年期間眼睛干澀引起的疾病以及老年

通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩只熊貓眼就成了“鑒證實錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。　　正所謂&ldquo

原料　　木耳20克，黃花菜80克，精鹽、味精、蔥花、花生油、濕澱粉、素鮮湯各適量。　　制法　　（1）將木耳放入溫水中泡發，去雜洗淨，撕成小片；黃花菜用冷水泡發，去雜洗淨，擠去水分，切成小段。　　（2）