可以說，眼睛是人體最受累的器官之一，它的體積雖然不大，但其精密性和對營養物質、氧氣、血液的需求不比任何器官遜色。因此，想保護好眼睛，還要講求科學飲食。那麼，眼睛究竟喜歡哪些營養素呢？&

 　　孩子在家，媽媽們可以給孩子吃這幾道菜，不僅好看營養，而且對孩子的眼睛有好處。養眼養眼，不僅在用眼的時候才需要注意哦。 　　枸杞南瓜雜米粥 　　枸杞1把，南瓜150克

 　　拯救雙眼的食物：胡蘿卜、菠菜 　　長時間注視電腦熒光屏，視網膜上的感光物質視紫紅質消耗加快，若未能及時補充其合成物質維生素A和相關營養素，會導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能

 　　長期對著電腦工作，眼睛難免會感到干澀，不妨試試本文推薦的胡蘿卜草莓飲，可以保護視力，明目養肝。 　　北京讀者王女士問：我每天對著電腦的時間比較長，經常覺得眼睛不適，不知能否推

晚年的時候，許多的老年人會遇到這樣的情況，一遇到刺激，外界的風沙，就會淚流不止，淚腺的發達，其實是身體中缺乏維生素A、維生素B2導致的，愛流淚的老年人，不妨多吃以下幾種食物，幫助護眼，保健康。&nbs

 　　近視族，尤其是高度近視族，向來就是飛蚊症及視網膜病變的高危人群。每年定期檢查眼睛是必備功課。 　　在預防上，非高度近視族必須避免近視度數再加深;而高度近視族則應該盡量讓眼睛休

青光眼危害巨大，患者的眼壓較高，會導致患者失明。青光眼治療的目的，是加速眼內房水的排出，降低眼壓，改善微循環和眼部供血狀況。膳食中除給予普通食物外，應注意給予富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E

青光眼疾病對於患者的健康會有一定的損害，因此我們要積極的治療。除了配合醫生的臨床治療，我們也可以通過飲食來調理患者的眼部。通過患者多年的實踐，很多有效的食療方法被大家所熟知，下面我們就給大家推薦幾種常

青光眼是一種引起視神經損害的疾病。視神經由很多神經纖維組成，當眼內壓增高時，可導致神經纖維損害，引起視野缺損。早期輕微的視野缺損眾通常難以發現，如視神經嚴重受損，可導致失明。　　青光眼患者最完美的飲食

人眼屈光狀態取決於三個要素，那就是角膜、晶狀體、眼軸。　　眼軸出生時17-18mm，到成年時長至23mm-24mm，延長了6mm，相當於眼的屈光狀態向近視方向轉化了18D，角膜前表面的曲率半徑，從出生

現在我國有越來越多的人群患上了近視眼，近視眼給人們的生活帶來了很多的煩惱。但是很多人都不知道，近視眼是可以通過食補有一定恢復的，那麼近視眼該吃什麼好呢？下面就讓專家告訴你近視眼的飲食治療方法。　　以下

近視是現在社會不能忽視的一個話題了，很多人現在也是深受近視的影響，近視的治療也是都關注的，有的人也是會去關的食療的方法的，下面就介紹一下近視的食療方法，僅供參考！　　一、豬肝蛋汁　　主治：近視眼；配方

民以食為天，相信大家都愛吃，而且喜歡的食物，看起來好看的食物會多吃，不喜歡的或不好看的就少吃或者不吃。但是往往有很多我們不愛吃的食物卻富含豐富的營養。這些人體所需的食物對於治療我們的近視有關鍵的作用。

約25%的人患有白內障，60歲以上老人或糖尿病患者是白內障的高發人群，臨床表明，白內障患者會出現視物模糊、瞳孔變白、黃斑囊樣水腫等情況，硒對提高視力確有明顯的作用，能治療白內障、視網膜病等多種眼疾。　

白內障是很常見的眼科疾病之一，患者平時可以佩戴墨鏡減弱眼光對眼睛的傷害，臨床表明，硒對提高視力確有明顯的作用，能治療白內障、視網膜病等多種眼疾。　　白內障是內外因素共同作用於眼睛晶狀體使之代謝功能發生

眼底出血食療如何治療？在臨床上可以治療眼底出血的方法有很多，但只有食療方法對人體沒有任何的副作用，畢竟中醫的食療方法講究“養”和“療”兩方面的功效，下面

眼底疾病是最常見的一種疾病，對於大多數的患者來講眼底疾病飲食治療方法是他們必須掌握的，那麼眼底疾病飲食治療方法主要要抓住哪些細節呢？下面就一起來看看眼底疾病飲食治療方法。　　肉食類主要用於雜性眼底病，

眼底疾病包括很多種，大多都是用眼不當造成的，尤其是現代一些電腦族，長期對著電腦，缺乏運動，很容易眼疲勞引發各種眼底疾病。這裡，專家建議在注意用眼衛生的同時，適當進行一些食補。　　經常坐在電腦前，由於眼

 　　現在要與電腦天天打交道的人越來越多，長時間在電腦前工作的辦公室一族就會出現“眼干澀不舒，甚至干燥、畏光、視物模糊”症狀。要改善電腦對眼睛及健康帶來的負面影響，除

 　　說到護眼的食物，中國人肯定會想到枸杞。《本草綱目》就記載：“枸杞，補腎生精，養肝明目”。枸杞明目雖然好，許多人卻用錯了方法。 　　我在工作中發現，很多