隨著學習壓力的增大、經濟物質豐富的當代，近視的人越來越多，學生的近視率也在逐年上升，這引起了家長的擔憂，如何預防近視的問題也日益受到各方面的關注，下面跟大家分享一下預防近視的措施
1近距離用眼時 ,桌椅高低比例要合適 ,端正坐姿 ,書本放在距眼 30cm的地方。坐車閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼習慣都將增加眼的調節負擔，長時間的不良用眼姿勢容易引起眼球的發育異常 ,導致近視眼的形成，所以近距離用眼時間不宜過長，隔45～60分鐘休息10～15分鐘。休息時應遠眺。
2視力下降和光線不佳有關。近距離用眼時的光線要適中。特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活中環境光線照度不合適，太暗或太亮都會太刺激眼鏡，影響視力。
3對50~250度的近視者：配帶適合自己度數的視力，以矯正視力，而且僅在看遠處（例如：黑板、電視）時帶；每半年去驗眼一次，觀察視力變化；矯正期間，注意平時寫字姿勢等
4對250~500度的近視者：整天帶眼鏡，以矯正視力；首選貼片式遠化境（或自動式)：看書寫字看電視電腦時用；加用眼靈敏儀，可增強效果
5 對600度以上的近視者：整天帶眼鏡；看書寫字看電視電腦時，用貼片式遠化鏡或自動遠化鏡；加用眼保健操儀或諧振鏡（眼底無明顯變性），效果更好。
1. 不要看字跡太小或自己模糊的書報，寫字不要寫得太小，以免影響視力。 2.家長要肩負起教育孩子的責任，幫助孩子改正用眼的壞習慣。 3.多參加戶外體育鍛煉，吸收新鮮空氣，眺望遠郊，舒緩眼部疲勞。 4.注重營養補充，多吃對眼睛發育和功能進展有用的東西，尤其是維生素B、礦物質要定量補充。