怎麼才能預防近視眼！

概 述

現在的學生們都是小小年紀就戴上了眼鏡，當到了學校放眼望去都是四只眼，哎，現在的孩子沒都不注意保護好眼睛，到大了之後才知道後悔了。

步驟/方法：

1當看書的時候不要看太長的時間，看上一個多小時就得休息一下，當休息的時候也不要干其他的，你可以遠眺，這樣可以是眼睛的肌肉得到放松。

2必須堅持每天做眼保健操，這個時間不會太長，5分鐘就可以。

3不要老是看手機屏幕和電腦屏幕，這樣很傷眼睛 的，所以大家一定要少玩手機。

注意事項：

一定要保護眼睛，要堅持做眼保健操，這樣才不會傷眼睛，可以看到一個清晰的世界。