假性近視如何辦？

概 述

我大多數時間都是宅在家裡，過多地使用電腦，每天盯著電腦看很長時間，最近發現我的視力明顯下降了很多，看東西十分模糊了，比以前模糊多了。於是我就去了趟醫院做了一下眼科檢查，醫生告訴我這是假性近視，注意一下就能矯正。他告訴了很多簡單可行的方法，這裡給假性近視我朋友分享一下。

步驟/方法：

1首先醫生建議我要定期做視力檢查，要根據視力情況對學習、保養進行適當調整。這對於假性近視眼的治療是非常的重要的。

2其次對於假性近視，我常常堅持做適合自己的眼保健操，在空閒的時候就做一會，每天堅持不懈，這樣很有利於緩解眼睛疲勞和眼肌疲勞的恢復。

3我每天堅持早睡早起，早早出去鍛煉，常曬日光，多呼吸新鮮空氣，每天過的神清氣爽。不在像以前一樣每天待在家裡，不參加戶外活動，導致精神不佳，視力也跟著下降。現在我生活有規律，保持充足的睡眠和適當的作息安排，對於我視力的恢復有了非常大的幫助。

注意事項：

要養成良好的衛生習慣，如電腦操作時,由於電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。保持皮膚清潔；平時工作的時候坐姿要正確。要經常遠眺，保持充足的睡眠時間。