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老人吃什麼預防白內障?
老人吃什麼預防白內障?提起白內障,大家應該比較熟悉,白內障晶狀體渾濁成為白內障。老化,遺傳,代謝異常等都可引起晶狀體囊膜損傷,對老人的危害是極大的!老人吃什麼預防白內障?
老人吃什麼預防白內障?
白內障是晶狀體由透明變為混濁,影響視力乃至失明的一種疾病,白內障尤其危害老年人的視力。眼科醫師表示,白內障的預防和治療措施,因白內障的類型不同而有差異。
老年性白內障的症狀包括:雙側性,但兩眼發病可有先後。視力進行性減退,有時在光亮的背景下可以看到固定的黑點。由於晶體不同部位屈光力變化,可有多視,單眼復視,近視度增加。老人吃什麼預防白內障?
近年來的醫學研究發現,如果老年人發生脫水或患嚴重腹瀉,就容易患白內障。老年人預防白內障,除了重視飲食營養,從膳食中攝取足夠的水份外,還要多喝開水。
因此老年人應該在平常的生活中多飲水。據統計,即便曾發生過一次脫水的老年人,其患白內障的概率也高出常人4倍;若有兩次脫水或嚴重腹瀉等,其患白內障的概率則高出正常人的21倍。
水是人體不可缺少的重要組成部分,蛋白質在水的參與下才能進行新陳代謝。人眼內的液體含量較高,當人體缺水時就會發生生化改變,引起眼晶狀體蛋白變性、最終引起晶體混濁而致得白內障。人體內含水量可隨年齡增大而逐漸下降。
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