近日，一老年人由於出現視物模糊、眼睛感覺不適，“眼前總像有個小蟲慢慢地飛過”，隨來北京友誼醫院眼科就診，經檢查確診為：老年性白內障。
據醫師介紹，老年性白內障是老年人常見病、多發病，為主要致盲的眼病之一，嚴重危害老年人的生活質量。據統計資料顯示，我國約有5000萬老年人患有白內障，造成的致盲率約占老年眼病中的50%左右。人隨著年齡的增長，大約45歲以後，各種原因使機體的營養、消化、吸收功能逐漸減退，導致晶狀體營養不佳，代謝功能減退，出現晶體中的蛋白質的變性使晶體逐漸變硬，而失去彈性，蛋白變性，使原來透明的晶狀體發白變混濁，造成視力障礙。在我國南方，光照時間比北方長，因此老年性白內障的發病率會明顯高於北方。伴有糖尿病患者的白內障發病年齡早於同年齡組無糖尿病者，白內障的程度也較重，血糖越高，白內障發展越快。
老年性白內障是白內障中最常見的一種類型，發病多為雙側，雙眼混濁的程度和發展的速度往往不一致，但都隨年齡的增長而加重，其症狀為進行性視力減退。在早期病人常有固定不動的眼前黑點，也可有單眼復視或多視的症狀。根據病程一般分為四期：初發期、膨脹期或未成熟期、成熟期、過熟期。
高大夫說，手術治療是唯一能去除白內障的方法，只要視力下降至妨礙日常生活的程度即可手術，無需等到完全看不見。若眼睛無光感，則喪失了治療的機會。
預防白內障的發生與發展，需從以下幾個方面做起：
①減少在陽光下的暴露時間。
白內障的發生與陽光中的紫外線有著密切的關系。暴露在紫外線下時間越長，患白內障的危險越大，因此要避免陽光過度照射，在戶外強光下勞動或活動時，特別是在上午10點～下午3點，最好能配戴吸收紫外線的墨鏡和寬邊帽或打傘進行防護，以減少紫外線對眼睛造成的傷害。。
②合理飲食。
在飲食上，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充機體中的維生素C、E及微量元素。
維生素C能減弱光線對晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。含維生素C豐富的食物有：油菜、雪裡紅、西紅柿、菠菜、山楂、柑桔、草莓等。
維生素E降低易使晶體的蛋白質凝集變性，因此要多食用含維生素E豐富的食物，如：莴苣、卷心菜等。
補充微量元素。缺硒能誘發晶狀體混濁而致白內障，可食用富含硒的食物，如：動物肝髒、魚、蝦、瘦肉、乳類、蛋黃、木耳、香菇等。
③控制血糖、血壓，保持良好的心肺功能。
④及時補充水。
人在脫水的狀態下（如不明原因引起的腹瀉、嘔吐等），正常體液代謝發生紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障的發生。而對已患有白內障的人來說，脫水可以使病情進一步加重。因此要養成多飲水的習慣，及時補充液體。
⑤提倡健康的生活方式。合理安排生活起居，注意休息，戒煙限酒，適量參加戶外運動，保持良好的心情。
高主任說，老年人患了白內障要去正規醫院的眼科進行治療，並囑咐病人患了白內障不要害怕和擔心，它屬於可治之盲。