經常喝茶對白內障的好處有哪些？那麼，就有人問了，在生活中有哪些注意事項呢？經常喝茶對白內障的好處有哪些？
經常喝茶對白內障的好處有哪些？什麼是白內障？
白內障是現在致盲率比較高的眼病之一，白內障(Cataract)晶狀體混濁稱為白內障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養不良等可引起晶狀體囊膜損傷，使其滲透性增加，喪失屏障作用，或導致晶狀體代謝紊亂，使晶狀體蛋白發生變性，形成混濁。那麼常喝茶對白內障有什麼好處？
經常喝茶對白內障的好處有哪些？白內障在生活中要注意些什麼？
專家提醒白內障是老年人常見的眼部疾病，而老年性白內障是致盲的主要疾病，70歲以上的老人80%患有不同程度的白內障。補充微量元素(微量元素食品)。人視覺的敏銳程度與硒有直接關系，缺硒能誘發晶狀體混濁而致白內障，這早已為科學家所證實。富含硒的食物有動物肝、腎、心、魚蝦、乳類、蛋黃、瘦肉、香菇(香菇食品)、木耳、芝麻等。
經常喝茶對白內障的好處有哪些？
醫學家們在大量的觀察對比中發現，每日能夠喝上5杯茶的老人，他們患白內障的可能性較不喝茶或很少有喝茶習慣的老人要低得多，並且多少喝上一些茶的人較那些從不喝茶的老人其白內障的發病率也較低。學者們認為，這與茶葉中所含有的大量的鞣酸有關。現代醫學認為，白內障疾病是由於體內的氧化反應所產生的自由基作用於眼球的晶狀體的緣故。
故此，專家提醒老年人最好能夠養成每日多喝茶的習慣，因為這樣可以預防老年性白內障的發生，同時還可阻礙白內障程度的加深。醫學認為，白內障是由於體內的氧化反應所產生的自由基作用於眼球晶狀體的緣故。而茶葉中所含有的大量鞣酸可以阻斷體內產生自由基的氧化反應的發生，所以茶水也就表現出對白內障疾病的有效預防作用。