散光是屈光不正中的一種，經常伴隨近視或遠視出現，由於此病給眼睛帶來傷害很大，專家建議患者要及時的加以防護，以免度數越來越深。那麼，該怎麼避免散光病情加重呢？下面隨眼科專家一起揭曉答案吧。
怎麼避免散光病情加重：
1、調整熒光屏間隔方位。主張間隔為50-70公分，而熒光屏應略低於眼水平方位10-20公分，呈15-20度的下視角。因為視點及間隔能下降對屈光的需要，削減眼球疲憊的幾率。
2、對於眼部所需要的營養要多補充好。特別是水果蔬菜類的食物多補充，這樣的話是對眼睛視力可以起到保護作用的。
3、不吹太久的空調。防止坐位上有氣流吹過，並在坐位鄰近放置茶水，以增加周邊的濕度。
4、防止長期接連操作電腦。在生活中注意保持眼睛的休息，下班後不要再使用電腦。看書時光線要充足，光線最好來自左後方；看書姿勢要正確，並且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預防散光。
5、注意多補充水分。因為水分是構成眼睛的重要成分，所以補充好水分的話可以避免眼睛干澀的情況，對於避免散光問題加重也是有幫助的。
散光眼是眼睛屈光不正特征之一，其發生與角膜的弧度有關。通常伴隨近視或遠視出現，如果你患有近視或遠視，那就要注意了，平時要留意散光的症狀，以便早發現早治療。