光明眼科網
設為首頁 加入收藏
 光明眼科網 >> 眼科百科知識 >> 明目飲食 >> 近視眼吃什麼好呢

近視眼吃什麼好呢

  近視眼古稱“能近怯遠症”,至《目經大成》始稱近視,臨床可分為心陽不足、肝腎兩虛兩個證型。

  (1)心陽不足型,症見視近清楚,視遠模糊,全身無明顯不適,或面色咣白,心悸神疲,舌淡,脈弱。治宜補心益氣,安神定志。

  (2)肝腎兩虛型,症見視近怯遠,眼前黑花漸生,全身可有頭暈耳鳴,夜眠多,腰膝酸軟,脈細。治宜滋補肝腎,益精養血。

  方l: 酸棗仁粥

  組成:酸棗仁30克,粳米50克。

  用法:將酸棗仁搗碎,用紗布袋包扎,與粳米同人沙鍋內,加水500毫升,煮至米爛湯稠停火,然後去掉紗布袋,加紅糖適量,蓋緊,焖5分鐘即可服。每晚臨睡前1小時,溫熱服食。

  功效:補心益氣,安神定志。

  主治:近視眼,屬心陽不足型,視近清楚,視遠模糊,全身無明顯不適,或面色咣白,心悸神疲。

  來源:王慕同.大眾藥粥.北京:中國輕工業出版社,2001,136

  方2: 枸杞炒豬肝

  組成:枸杞50克,豬肝250克,豬油、食鹽、料酒、味精少許。

  用法:枸杞用溫開水浸泡2小時撈出,豬肝切片,同食鹽、料 酒拌勻,用豬油炒至將熟時加入枸杞同炒至熟,放人味精即出鍋。分頓佐餐。

  功效:滋補肝腎,益精養血。

  主治:近視眼,屬肝腎兩虛型,視近怯遠,眼前黑花漸生,頭暈耳鳴,腰膝酸軟。

  來源:朱義國,等.食療藥膳.北京:人民軍醫出版社,2001,205

  方3 :芝麻胡桃奶

  組成:黑芝麻、胡桃仁各25克,牛奶250克。

  用法:芝麻、胡桃仁炒香、搗細,放人牛奶煮沸,1次飲。

  功效:滋補肝腎,益精養血。

  主治:近視眼,屬肝腎兩虛型,視近怯遠,眼前黑花漸生,夜寐多夢,腰膝酸軟。

  來源:譚興貴.百病食療方.濟南:山東科學技術出版社,1999,302

  方4: 烏雞粥

  組成:淨烏雞肉100克,粳米200克。

  用法:上二味調以蔥、姜、鹽、胡椒粉、麻油,煮粥食。

  功效:滋補肝腎,益精養血。

  主治:近視眼,屬肝腎兩虛型,視近怯遠,頭暈目眩,夜寐多夢,腰膝酸軟。

白內障 青光眼 斜視與弱視 眼部疲勞健康經驗 關於視力健康經驗 眼部疾病保健 眼部疾病症狀 眼部疾病治療

Copyright © 光明眼科網 All Rights Reserved