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苦瓜釀肉——明目飲食

   菜譜名稱 : 苦瓜釀肉

  所屬菜系: 川菜

  所屬類型 ; 地方特色

  基本特點: 四川風味菜,成菜整齊,瓜翠肉紅,微帶苦味,有清心明目之效。

  基本材料 : 苦瓜750克,去皮豬肉300克,雞蛋1個,熟豬油1000克。

  特 點:四川風味菜,成菜整齊,瓜翠肉紅,微帶苦味,有清心明目之效。

  用 料:苦瓜750克,去皮豬肉300克,雞蛋1個,熟豬油1000克。

  烹饪方法:苦瓜切成4厘米段去瓤,冷水煮熟後去水。豬肉剁成泥,冬菇,蝦切碎加雞蛋,面粉,濕澱粉精鹽調成餡,塞入苦瓜段,用濕澱粉封兩端。放入油鍋炸至表面呈淡黃色撈出,豎放在碗裡,撒上蒜瓣,加醬油上籠蒸熟。將蒸苦瓜的原汁倒入油鍋燒開,加味精,濕澱粉勾芡,苦瓜翻扣盤中澆汁即可。

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