假性近視食療方 　　1、桑椹粥 　　桑椹子30克，糯米60克，冰糖適量。先將桑椹子浸泡片刻。洗淨後與大米同煮為粥，粥成後加冰糖，稍煮即成。每天服食，15天為1療程。 　　2、菊花

 　　1、藍莓 　　藍莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質等成分，有較好的營養保健作用。其營養價值遠高於其他水果，有“世界水果之王”的美譽。國際糧農組織將藍莓列為

 　　寶寶養眼美食一、卷心菜 　　養眼秘籍：卷心菜含有豐富的維生素C。維生素C是組成眼球水晶體的成分之一，如果缺乏，容易導致水晶體渾濁，患白內障。維生素C含量豐富的食物主要有鮮棗、卷心菜

 　　吃什麼對眼睛好 　　1、芝麻緩解眼睛干澀 　　芝麻自古以來就被認為是強壯益壽的食品，古代即有以芝麻作為補養食品的傳統。古籍《名醫別錄》就有“堅筋骨，明耳目，耐饑渴、延

 　　電腦族護眼花茶 　　1、茉莉花茶 　　茉莉花5克，白砂糖適量。將茉莉花、白砂糖用開水沖服，去渣飲用。此飲甘甜芬芳，具有疏肝理氣，祛燥補水，清熱解毒、明目的功效。 　　2、羅漢

 　　眼睛干澀肝火旺 春季養肝正當時 　　春季是養肝護肝的最佳時節，也是肝病的多發時節。如果不注意情志調攝，肝氣抑郁，則會生出許多病來，春季容易肝火旺盛，導致眼睛干澀，這個時候可以

 　　春季眼睛干澀多吃六種食物 　　1、枸杞 　　枸杞子可以清肝明目，內富含豐富的胡蘿卜素，維生素A、B1、B2、C等，這些都是眼睛需要的營養元素，並且還可以補腎，一些干眼症就是由

 　　1、多吃菠菜眼睛“亮” 　　眼睛是人體最辛苦的器官之一，因此特別容易因為辛苦工作而疲勞、衰老的眼睛也需要通過食物補充營養。近日，英國曼徹斯特大學的一項研究

 　　很多人為了“明目”而經常攝入豬肝，還有不少幼兒園規定每周食譜都要吃一、二次豬肝，這些做法的主要理由之一是豬肝富含維生素A。可是，豬肝真的是維生素A的最佳來

 　　保護眼睛不僅僅是滴點高級眼藥水，從營養飲食習慣做起更為重要。視物的過程需要維生素A的參與，視神經的傳導又需要維生素B族的幫助，預防眼睛的老視需要健康的血管，維生素C和維生素E對此很

 　　黃鳝 　　鳝魚，也叫黃鳝，長魚海蛇等，味鮮肉美，刺少肉厚，常生活在稻田、小河、小溪、池塘、河渠、湖泊等淤於質水底層，在我國各地均有生產，以長江流域、遼寧和天津產量較多，產期在6～

 　　3款護眼養眼的偏方 　　1、枸杞開心果豆漿 　　原料：開心果1把，黃豆25克，枸杞1把。 　　制法：枸杞洗淨，開心果去殼和皮，黃豆提前泡一夜。加水1000毫升，用豆漿機一起打成豆漿

 　　現在我們的大都使用電腦辦公因此，每天對著電腦的時間比較長，因此如果不能有效的保護我們的眼睛，時間長了我們的眼睛就會受到很大的傷害，幸運的事，如果我們能在平時多注意吃些一些相應的食物

 　　以前戴眼鏡是學識淵博的象征，現如今許多學生也都帶上了眼睛，雖然也有的是因為課業的原因，但大多數還是因為電腦和電視的影響造成的，那麼這些近視的患者們在平時的飲食上需要注意什麼呢？下

 　　現在人們或是學習的關系，或是工作的關系，或多或少都會有近視的情形發生，那麼面對近視我們該除了矯正治療之外該能不能通過飲食的方法來改善呢？下面我們一起來了解下吧。 　　1、枸杞鲫魚

 　　現如今近視的人越來越多了，而且各個年齡段都有。除了我們用眼過度之外，沒有能很好的注意用眼的衛生原始其中一個原因。那麼我們能否通過飲食的方法來進行改善呢？下面整理幾種治療見識的食療

 　　近視是我們生活中的常見疾病，面對近視大家可能不會覺得是很大的眼科疾病。但是如果一直拖延不治療，很可能會引發嚴重的病症，那麼會有什麼並發症呢？下面我們一起了解下吧。 　　1、眼疲勞

　　青少年出現視覺不清，大多是由於近視造成的，這和微量元素鋅、錳等的缺乏有關。此時可以多吃些牛肉、羊肉、核桃、花生、芝麻、瓜子仁等。另外，眼肌、睫狀肌的疲勞也是造成青少年近視的重要原因，而富含

　　長期用電腦必吃這四類明目食物 　　對於長期使用電腦的人來說，眼睛疲勞是難以逃避的一個問題，眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發干，長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效率降低。那要如何

　　不同的眼科疾病吃不同的營養素 　　眼睛是人洞悉世界的視窗，一直天對著電腦，時常都感到很疲勞;加班熬下夜，眼周問題開始頻頻出現，黑眼圈、眼袋、細紋……加上眼周肌膚本身