預防兒童近視，保護視力，不僅僅要注意用眼習慣，日常的飲食同樣可以幫助孩子保護眼睛。接下來，就來看看兒童吃什麼對眼睛好。 　　兒童吃什麼對眼睛好 　　1、魚肉 　　動物蛋白質豐富，鈣、鐵、磷含

　　隨著科技的進步，電腦、手機等電子產品已經成為人們生活必不可少的一部分，但是用多了自然就會感覺眼疲勞、眼睛發癢，專家表示，其實這都是用眼過度的典型症狀，需要及時調理。如何調理？專家特意為大家選取

　　眼睛是人洞悉世界的視窗，一直天對著電腦，時常都會眼疲勞加班熬下夜，眼周問題開始頻頻出現，黑眼圈、眼袋、細紋……加上眼周肌膚本身就很脆弱，因而應該給眼睛給予特別

　　現在由於長時間的盯著手機和電腦，近視的患者人數越來越多，而對於近視目前除了手術還沒有其它比較好的治療的方法，因此很有必要做好預防近視的護理，下面為大家介紹保護視力防近視吃什麼，供大家了解。

　　防近視平時應該吃什麼 　　1、枸杞、陳皮、大棗都是藥店裡的常備物，也是比較常見的集中藥材，根據一定的比例將三者混合文火炖煮，詳細用量為10克枸杞子+3克陳皮+大棗8枚，20分鐘後起鍋，將藥液

　　上班族要喝的三種明目茶 　　明目茶 　　取谷精草6克，草決明6克，玄參6克，綠茶6克。將以上材料放入杯中，加入開水沖泡飲用。有清肝明目的功效。適合視物模糊，伴有口苦、目赤腫痛等上火症狀者服用

　　蛋黃越黃對眼睛健康越好 　　蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質。蛋由蛋殼、蛋黃、蛋白和蛋系帶等部分所組成，分別具有不同的營養價

　　吃什麼蔬菜對眼睛好 　　菠菜 　　根據美國一項調查，吃大量菠菜的人，可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡蘿卜素，綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。研究指出，每天吃大量菠菜的人，患上視網膜黃斑變性

　　三個中藥方防治老花眼 　　方藥一 　　伸筋草15克，丹參20克，黃芪15克，覆盆子12克，菟絲子15克，川牛膝12克，草決明12克，仙靈脾12克，川斷12克，地龍12克，谷精草20克，黑豆15

　　上班族吃這些食物能護眼 　　胡蘿卜 　　維生素A遠遠高於綠色蔬菜，當中以——維生素A為主，在體內經消化吸收後轉變成維生素A。因此又稱維生素A原。含有豐富的賴氨酸是谷物

　　4款食療方預防近視 　　核桃乳蜜飲 　　用適量黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶內。每次各取一湯匙，沖入牛奶（或豆漿）一杯，並加蜂蜜一匙調服。 　　本方能滋補肝腎、明目潤燥，主治近視及雙目

　　讓寶寶擁有明亮眼睛的4個法寶 　　一、α-亞麻酸 　　在這裡要特別指出α-亞麻酸對胎兒眼睛發育的重要意義。α-亞麻酸是組成大腦細胞和視網膜細胞的重要物質，

 　　電腦族應該如何保護好眼睛呢，很多食物中含有的微量元素就有保護眼睛和視力的作用，哪些微量元素可以保護我們的眼睛呢，我們一起來看一下。 　　維生素A 　　維生素A的化學名為視黃醇，是最

　　對於長時間伏案工作的上班族或長期使用電腦的人群，如果不掌握正確的護眼方法，很難避免因用眼過度而帶來的眼部疲勞，甚至是各種眼部疾病。下面小編就為你推薦幾種適合上班族護眼的食物，想知道的可以進來看

　　要想加強眼睛的護理可以多喝茶，因為很多茶對於眼睛都能起到保護的作用，我們需要在日常生活中加強眼睛的護理，因為長期看電腦或者電視，過度使用眼睛往往會出現很多問題，因此必須盡早的護理。下面小編就為

　　造成眼睛疲勞的原因有很多，眼睛疲勞使得人們的學習、工作、生活受到了嚴重影響。下面小編就為你特意的推薦幾種茶飲，希望能幫助到你。 　　如何預防眼疲勞 　　1、清熱明目茶 　　原料：生地、麥冬、

　　人的年紀一大，就容易出現各種疾病，其中一種最常見的眼部疾病要數白內障，如果長期置之不理，還可能導致失明。而這種看似比較難以想象的疾病卻與我們日常飲食有著莫大的關系，同樣通過調理飲食的方法也能夠

　　視神經萎縮是視神經病損的最終結果。表現為視神經纖維的變性和消失，傳導功能障礙，出現視野變化，視力減退並喪失。下面小編就為你推薦幾款治療視神經萎縮的食療方，僅供參考。 　　視神經萎縮食療 　　

　　近視眼給我們的生活帶來很大的影響，隨著近視對我們的傷害是越來越大，下面小編就為你推薦幾種可以緩解近視的食物，希望能幫助到你。 　　近視吃什麼好 　　1、雞蛋 　　雞蛋中的鈣含量豐富，而且鈣是

　　吃什麼可以明目？ 　　1、枸杞 　　枸杞味甘性平，歸肝、腎、肺經，質潤氣和，可升可降。具有補腎益精、養肝明目、潤肺生津等功效。枸杞還有降低血壓、血脂和血糖的作用，防止動脈粥樣硬化，保護肝髒，抑