中度以上近視最好一直戴眼鏡
中度近視以上（≧300度）建議一直戴著眼鏡，這樣比較方便於生活，不會出現一些因看不清而造成的問題，同時也能避免近視度數的加深。
“長時間戴著眼鏡，會導致眼眶內凹，眼球凸出，顯得非常難看”，這是大多數人認定的一句話。眼科專家解釋，其實長期帶著有框眼鏡是不會導致眼珠突出的，換一個角度說，眼珠突出其實並不是因為長期戴眼鏡，而是高度近視的關系。
中度以下近視可選擇戴或不戴
中度以下即300度以下近視的人，沒有必要一直戴著眼鏡，一來眼睛度數不會因為看不清楚而對生活造成困擾，二來也不存在像中高度近視那樣，不長期戴眼鏡矯正就會加深度數。學生族可以選擇只是在上課的時候戴眼鏡，家長沒有必要要求孩子一直戴著。當然戴多久、戴與不戴並沒有硬性要求，可以按照個人的喜好來決定。
特別提醒，不能因為自己近視度數不高就掉以輕心，要知道，常常一對著書本、手機、電腦就數個小時，不休息眼睛，不注意眼睛的清潔和保護，近視度數也會加深。因此我們一定要注意保護自己的眼睛哦！
配戴眼鏡注意事項
不能隨便戴別人的框架眼鏡
每個人的眼鏡鏡片度數、兩個鏡片光學中心之間的距離、鏡腿的長度、鼻托的高度都不一樣。
不能用力扭曲框架眼鏡鏡架
單手摘、戴眼鏡時，鏡架可因受力不均造成眼鏡變形，所以摘、戴眼鏡時，一定要用雙手。還應經常檢查眼鏡框上的螺絲是否有松動和鏡框變形的現象。若發現螺絲松動，要及時擰緊或維修，以免鏡片脫落受損或打碎。
佩戴合適自己的框架眼鏡
鏡架不能過松或過緊，兩鏡腿之間的距離、鏡腿的彎曲度要合適。眼睛必須正對鏡片的光學中心，否則會產生三稜鏡效應，使人出現視物變形、頭昏、目眩、眼睛酸脹、易疲勞等症狀，甚至出現斜視。
不要直接用眼鏡布干擦
鏡片沾灰或髒東西時，干擦容易磨花鏡片，建議清水沖洗再用紙巾吸干水份後用專用眼鏡布擦干。鏡片很髒時，建議用低濃度的中性洗劑清洗，然後用清水沖洗並擦干。
不參加劇烈運動
佩戴框架眼鏡不要參加劇烈運動，因為劇烈運動可能撞碎眼鏡，造成眼睛損傷。
眼鏡放置桌上時，須將鏡片凸面向上
眼鏡不用時不要放在暖氣、火爐等高溫物體旁，夏季時不要放在封閉的汽車內，另外也不要戴著眼鏡去洗桑拿，因為高溫會使眼鏡變形並損傷鏡片的光學功能。