預防中年人眼底病變的方法相信是很多中年患者都很關心的問題，畢竟中年人正好是這種病症的高發人群。其實眼底病變病症主要是由於高度近視和糖尿病引起的一種眼科病，下面就由我院的眼科專家來為大家講講中年人該如何預防眼底病變疾病。
預防中年人眼底病變的方法：
高度近視也會導致眼底病變，一般來講，視網膜脫離是高度近視最常見而且可致盲的並發症。因為高度近視眼的玻璃體呈液化狀，可對眼球內的視網膜起到牽拉作用，而且周邊視網膜常有變和細小的裂孔，這就導致了視網膜脫離。
由於玻璃體液化，患者常常感到眼前有黑影飄動。一般來說，遺傳因素導致的高度近視出現視網膜脫落的情況比較多見，但後天因素導致高度近視的中年人，如果用眼過度疲勞，視力不穩定，也會出現眼底病。糖尿病眼底病變是個緩慢的過程，一旦出現明顯眼底病變症狀，則表示並發症已有一定時間。
因此，中年糖尿病患者進行眼底檢查十分重要。一般來說，1型糖尿病患者發病5年後應每年檢查1次，2型糖尿病患者從發病起應每年檢查1次。出現視物模糊、視力減退、夜間視力差、眼前有塊狀陰影漂浮、雙眼的視野縮小等症狀，表示可能已經有糖尿病視網膜病變了，應趕快找醫生檢查，縮短眼科隨診時間，如每半年或3個月做1次檢查，避免視力嚴重受損。
此外，中年糖尿病患者如果能夠有效地控制血壓、降低血脂也可以延緩眼底病頒的發生，同時不要拿工作忙當借口，盡量配合醫生進行降糖的規范治療等。