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夏季常見眼病的防治

  炎炎夏日,烈日當空,一些眼病也隨之接踵而至,北京友誼醫院眼科專家提醒市民,在做好防暑降溫准備的同時,還要注意保護好我們的眼睛,發現了問題要及早到醫院治療。

  夏季常見的眼病主要有以下幾種

  一、“游泳池眼病”

  即急性出血性結膜炎,俗稱“紅眼病”,是一種由病毒引起,在夏季高熱、高濕條件下,極易導致大流行的急性傳染性眼病,要特別引起重視。傳播途徑一般是通過患眼-水-健眼,或者患眼-手或物-健眼兩種方式,但以水源的傳播更為普遍且快。95%以上的病例在接觸後24小時內就發病,開始時感到眼癢、刺痛、有異物感,怕光、流淚、分泌物增多;接著眼睑紅腫加重,球結膜充血明顯。

  預防“游泳池眼病”,主要是保持池水清潔,經常消毒、化驗。同時還須建立健全游泳池的各項規章制度,嚴禁患紅眼病的人入池游泳。有條件的游泳愛好者,最好在游泳時戴上護目鏡。每次游泳結束後都應滴消炎眼藥水,以防眼病的發生。

  如果我們游泳後發現眼睛不適,並且症狀有加重趨勢,不要擅自點滴眼藥水,以防感染加重,最好到正規醫院就診。

  二、干眼症

  “干眼症”是個醫學專業名詞,專門用於表述眼睛得不到足夠的淚液濕潤、潤滑,導致一組不同的表現或症狀,大致包括干澀、眼癢、疲勞、燒灼感、異物感,有的人還會有眼部充血、刺痛等。炎熱的夏天人們長期在空調房間內停留,或長時間使用電腦,也會使干眼症在夏天較易高發。

  那麼夏天如何讓眼睛不覺得干燥?多眨眼睛是個既簡單又有效的預防措施。醫學研究已發現,眼睛長時間注視電腦顯示屏,眨眼的次數便會減少,角膜無法得到充分濕潤,加之空調房內本身就缺少水分,自然而然地會發生眼睛干澀的症狀。

夏季常見眼病的防治

  調查顯示,每天在電腦前工作3小時以上的人群中,90%有不同程度干眼症狀。有意識地多眨眼可以讓角膜得到滋潤,同時我們建議,在電腦前每工作1小時,應休息10分鐘,閉目養神讓眼睛充分休息。同時還應該多吃一些含有維生素A的食物,比如胡蘿卜、蘋果等。此外,干眼症患者也可以在專業人員指導下使用人工淚液來滋潤眼睛。

  三、“紫外線眼病”

  包括黃斑部病變及白內障。研究表明,長期處於紫外線照射環境下的人群比常人更容易出現白內障,此外,紫外線照射對視網膜也有一定損害。作為中老年人的一種常見可致盲眼病,老年性黃斑變性的致病原因中,紫外線照射是不可或缺的一點。

  預防措施主要有:夏天出門配戴灰褐色、茶色或墨綠色的太陽鏡,可有效阻隔來自地面低角度反射的陽光。不過,並非所有的眼鏡都具備防紫外線輻射功能。我們建議,選擇太陽眼鏡除了講究造型與價格外,還應注意防曬效果。太陽鏡防曬標示高於UV400的,才能起到防曬效果。

  黃斑變性可能與長期慢性的光損傷、遺傳、代謝紊亂、營養失衡等因素有關,發病隨年齡增長而增高。如果老人出現視物變形、視野中有暗點或者視力下降等情況,要考慮出現眼底病變的可能。造成白內障的原因除了長期大量的紫外線照射以外,最主要的是體內谷胱甘肽、維生素C含量減少,微量元素不平衡,西紅柿、橘子、蘋果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含維生素C的蔬菜水果是最有效的預防性食物。

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