老年人干眼症的症狀一般都會表現為眼睛有干澀感或者會有異物感等，就好像是眼睛裡進入了一些東西，所以，視力就會造成下降。那麼，預防老年人干眼症的方法有哪些
1、不要長時間的連續用眼，看書、看報、看電視或者玩電腦的時候，不要長時間瞪著眼，要時不時的進行眨眨眼睛或者進行閉目養神，也可以遠望其他地方，不要讓眼球長時間的暴露在空氣中。
2、生活一定要有規律，早睡早起，不要熬夜，要有充分的睡眠，這樣才會防止眼睛過度疲勞。在飲食上不要太清淡，在生活中可以吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，也要多吃蔬菜、水果中，因為含有多種維生素，能夠預防干眼病的發生。
3、有胃腸病、肝髒病的老年人，要做到及時的檢查治療，如果眼睛血液循環不好，也要經常做眼保健操或者輕輕的按摩眼睛，可以促進眼睛的血液循環，阻止淚腺萎縮的老化。老花眼、近視眼、散光都要戴合適的度數，不宜戴隱形眼鏡，如果必須戴隱形眼鏡，時間也不要過長。
4、如果眼球表面有疾病，比如像角膜、有發炎、過敏、受傷等，一定需要配合眼科醫生進行積極的治療，如果發生眼睛干澀不適的時候，要到醫院檢查治療，不要亂用眼藥水點眼，否則會加重病情。
通過上述介紹的預防老年人干眼症的方法，相信大家應該有所了解了吧。專家提醒，預防干眼症平時不要總是吃一些素食，有眼部不適的患者要及時去正規醫院進行就診。