不少上班族喜歡將晚上“刷屏”視為一天當中的休閒消遣，殊不知，關燈後玩手機在昏暗的光線下用眼，對視力傷害很大，會導致患青光眼的幾率高很多。請關注——
青光眼有“視力小偷”之稱，是一種發病迅速、危害性大、可隨時導致失明的常見疑難眼病。統計顯示，我國的青光眼發病率為0.2%左右，但10%—20%的盲人都是由青光眼所致。
3月5日—11日是世界青光眼周。2005年世界衛生組織指出，青光眼是全球第二位致盲眼病，僅次於白內障。近年來，隨著電子產品的普及和推廣，青光眼不再是中老年人的“專利”，許多年輕人也受到青光眼的“青睐”。專家表示，預防青光眼關鍵是早發現早治療。
青光眼發病隱蔽可致盲
“青光眼是指眼內壓間斷或持續升高的一種眼病，持續的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害，而且青光眼引起的視功能損傷是不可逆的，如不及時治療，視力會全部喪失而至失明，後果極為嚴重。”北京同仁醫院王寧利教授解釋說，在目前情況下，一旦得了青光眼，並發生了視神經損傷，任何治療方法都不能使病情逆轉、使視神經恢復到正常狀態。
王寧利表示，手術的直接目的不是為了提高患者的視力。青光眼手術的目的，是降低眼內的壓力，防止高眼壓繼續對視神經造成損傷，從而減緩或終止青光眼病情的進展，保留住目前的視力。
因此，青光眼患者一旦確診有可能終生都要用藥控制自己的眼壓，必要時還需再做手術或者多次手術來控制，只有眼壓控制好了，才能盡量避免病情進一步發展。專家提醒患者，要定期按醫囑到醫院進行復診，一定要多次復診，好在病情變化時及時采取應對措施，沒到復診時間自己感覺病情有變化如眼痛加重時也要馬上去醫院。
年輕人患青光眼漸增多
雖說青光眼屬於中老年疾病，但醫生在接診時，除接診過低齡的先天性青光眼患者外，也遇到了許多因用眼不當而突發青光眼的年輕人。
“人長時間盯著電腦或者使用電子產品、低頭或抬頭太久等，都容易造成眼內肌肉緊張酸痛，視力疲勞，長此以往導致眼壓過高，從而患上不可逆轉的青光眼。”王寧利解釋說，尤其是有青光眼遺傳基因的人在昏暗的燈光下看手機屏幕或電腦顯示器，眼壓會明顯升高，更容易導致青光眼。從門診接診情況來看，40歲以下的青光眼患者並不少。而據相關數據統計，長期面對電腦長達9小時或者以上的人，患上青光眼的幾率比普通人高2倍，近視患者更是高危人士。
當這部分人群出現眼疲勞、眼脹等現象時，往往不注意檢查，多是滴點眼藥水來應付。事實上，這很有可能誘發青光眼急性發作，高眼壓可能導致其在24小時內失明，甚至造成視神經萎縮，永久失明。因此建議電腦一族和低頭族，每隔20分鐘讓眼睛定時休息，並且保持電腦屏幕的干淨，以預防青光眼。
高危人群需要定期檢查
“預防青光眼關鍵是早發現早治療。”王寧利表示，雖然青光眼發病隱蔽，但如果能及早發現並且做出正確診斷，及時進行對症治療，采取最合理的方法控制眼壓，可以達到阻止視神經損害的目的。
專家介紹，青光眼的早期發現主要是通過常規的裂隙燈、眼底鏡檢查和眼壓測量。40歲以後是青光眼開始“高發”的年齡段，因此40歲以上的人群，要每年到醫院檢查一次，特別是那些患有高眼壓、高度近視眼、青光眼家族病史、高血壓、糖尿病的青光眼高危人群，更應定期深入進行青光眼篩查。
目前，治療青光眼的主要方法是將眼壓降到一個安全范圍內，治療方式包括藥物、激光、手術等，分別適用於不同類型的青光眼以及不同階段。眼科醫生會根據個人情況采取“個性化”的治療方案，患者不要隨便聽信所謂的青光眼治療“偏方”，以免耽誤治病。
警惕青光眼防治三誤區
專家表示，目前公眾對青光眼存在三大認識誤區，造成無法及早預防、正確干預。這主要體現在：
首先，眼壓正常就沒風險：這是錯誤的。眼壓不是唯一診斷標准。有的病人眼壓數值只有10毫米汞柱，眼底已出現病變，有的眼壓超過21毫米汞柱，但眼底正常。如今眼科學界提倡“個體化眼壓”概念，由於每個人的視神經對眼壓的耐受能力不同，發生青光眼的風險也不同，因此要以適合個人情況的眼壓值作為預警“高壓線”。
其次，青光眼與不良用眼習慣沒有太大關系。不過，中老年人經常低頭看物，因姿勢變化，血湧上頭部，可造成眼壓增高，誘發原發性閉角型青光眼。
第三，青光眼治療的原則是降低眼壓、保存視力。藥物治療是首選，但患者需要定期復診，監控病情進展。由於眼藥水中含防腐劑，長期使用，可造成角膜損傷。一旦出現眼圈黑、睫毛變長等症狀，要盡快換藥。“手術和激光治療也可降低眼壓，減少復診和用藥，但也無法徹底治愈青光眼。”
“青光眼越早被檢出，治療越早，視功能的損傷也就越小。如果親屬中特別是直系親屬患有青光眼，無論年齡多大，都需要到眼科醫院進行早期篩查，而不能等症狀發生才就診。”王寧利提醒，有家族史、近視超六百度、有高血壓、糖尿病等全身疾病的人士，以及50歲以上人士，都屬於青光眼高危人群，應每年查一次眼壓和眼底，包括做眼底鏡或眼底照相，高危人群一旦出現眼睛脹痛、視物模糊、頭痛、視力上午好下午差、看燈管有虹光彩暈等症狀，應盡快到青光眼專科就診。