近視眼怎麼自然恢復？這樣的問題困擾著許多近視眼患者，許多患者得了近視眼，卻不知到近視眼的恢復方法。那麼近視眼怎麼自然恢復？其實飲食是改善近視眼最好的恢復方法，在近視眼的誘發病因中，飲食不當也是很重要的一條病因，然而對於近視眼的恢復，飲食治療的效果也是非常好的。下面我們就來看看近視治療專家是怎麼介紹，他們推薦了哪些自然恢復近視眼的食物，近視眼患者也可以試一下。
近視眼怎麼自然恢復？飲食恢復是最好的方法，自然恢復近視眼的食物有以下這些：
自然恢復近視眼的食物一：胡蘿卜富含蔗糖、葡萄糖、澱粉等，其中以維生素A的含量最多，其作用和魚肝油相似。此外，胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素，多吃可維護眼睛視力。
自然恢復近視眼的食物二：菠菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素等，它不僅是營養價值極高的蔬菜，也是保護眼睛視力的佳品。
自然恢復近視眼的食物三：海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分，尤其是含豐富的碘，對眼睛十分有益。
自然恢復近視眼的食物四：西紅柿含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。因帶酸性，所以有保護維生素C的作用，可以為我們的眼睛補充營養。
自然恢復近視眼的食物五：黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時還含有丙醇、二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒食品。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進眼睛新陳代謝，排出毒素。
自然恢復近視眼的食物六：枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。常喝枸杞菊花茶能起到養肝明目的功效。
自然恢復近視眼的食物七：棗營養十分豐富，含有對人體有益的14種氨基酸，維生素含量高出蘋果、香蕉幾十倍，有“活維生素丸”的美稱，棗也是補血佳品，能促進眼部肌膚的血液循壞。
自然恢復近視眼的食物八：杏含有適量的維生素C及豐富的維生素A原，還含糖、蛋白質、脂肪、無機鹽、維生素B1維生素B2等，是一種營養價值較高的水果，也能為我們的眼睛提供營養。
如果近視眼患者想要自然恢復近視眼就要常吃以上這八種食物就是最好的辦法。但是許多人像小編反映用飲食恢復近視太慢了，如何才能恢復近視呢？小編在這裡推薦ICL手術，ICL手術是通過晶體植入術來恢復近視的。