計算機以及網絡的發展與普及，給人們的工作與生活帶來了極大的便利，但是，它也在悄悄偷走我們的健康，特別對我們眼睛的健康，有不利的影響。想要保持好眼力，你該怎麼吃呢？　　研究發現，飲食中攝取抗氧化劑及礦物

中醫認為，肝開竅於目，也就是說肝的經脈上系於目，因此，眼睛的正常功能有賴於肝的疏洩和肝血的滋養。專家建議，患有近視的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物，如深海魚、藍莓、枸杞、西紅柿、紅蘿卜等。此外，一些

遠視眼是由於眼軸較短，在不使用調節狀態時，平行光線通過眼的屈折後主焦點落於視網膜之後。而在視網膜上不能形成清晰的圖像。為此，遠視眼經常需要運用調節來加強眼的屈光力，使進入眼球的光線能集合在視網膜上並成

隨著年齡增長，身體機能衰退。除了骨質疏松、關節炎等毛病外，老人也容易被眼疾纏上。當出現視力下降、莫名流淚、眼睛發炎等症狀時，不妨試試這些食療方。　　老人愛流淚多吃根莖食物　　許多老年朋友經常會因為一點

很多人認為，飲食只會影響到口、喉、胃等與吃戚戚相關的疾病，其實飲食與眼病的恢復也是有著密切的關系的。專家指出，對於眼病患者來說，一定要注意飲食的禁忌，否則可能影響到眼部的恢復。　　一般來說，凡眼病患者

我們都曉得看中醫還是“老”的好，為啥？因為老中醫經歷豐富，診斷疾病更精確。也許你會問老中醫難道年齡大了眼不花，耳不聾了嗎？是因為他們自有一套養生方式，一起來看看老中醫是如何防止

中老年人氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目，就會呈現視近模糊，望遠不明的症狀，也就是人們常說的老花眼。其實，若能注意眼睛保健，恰當飲食調養，視力衰退可以防止或延緩。在此，推舉一款防治老花眼的藥膳&m

脾胃虛弱這夜盲，多見於小兒，伴有腹大、面黃肌瘦、頭發稀疏、白天視力正常而夜間或光線暗弱處則不能見物等症狀。命門火衰者，初則夜盲，視力逐漸下降，並伴有頭暈無力、畏寒怕冷、進食不香、遺精陽痿、苔白、細無力

“四十四，眼生刺”，人一般到了40歲左右，眼睛容易干澀、視物疲勞。不少人眼睛干澀就買眼藥水滴一滴。眼科專家表示：眼睛干澀可能有多種原因引起，最好到醫院檢查，排除器質性病變。(一

多吃護眼食品，從飲食上來預防近視是生活中比較實用的辦法。中醫認為，肝開竅於目，也就是說肝的經脈上系於目，因此，眼睛的正常功能有賴於肝的疏洩和肝血的滋養。專家建議，患有近視的人日常可多吃有舒肝明目作用的

眼睛干澀你有沒有遇到過呢？如果你是上班族，我想你肯定有過眼睛干澀的時候，如果長期出現眼睛干澀的情況，很有可能會嚴重的損害眼睛健康。要怎樣才能緩解眼部疲勞呢？喝什麼茶飲可以緩解呢？　　1、菊花茶　　菊花

“干眼症”又叫角結膜干燥症，是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，並伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。調查證實，每天在電腦前工作

 　　醫學上通常把青光眼分為急性青光眼（也叫閉角青光眼）和慢性青光眼（也叫開角青光眼）。　　青光眼是由眼壓升高引起眼內組織損傷的一種常見的易致盲性眼病，眼壓升高的主要原因是眼內房水流出受到阻

現如今，學習、工作、生活的壓力越來越大，用眼衛生自然被許多人忽略。那有沒有方法來緩解眼睛的壓力呢，比如說“吃”，這是吃貨的最愛。　　如何通過食療預防近視呢　　中醫認為，近視眼的

 　　肝髒是動物內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。　　營養分析 　　1.羊肝含鐵豐富，鐵質是產生紅血球必需的元素，一旦缺乏便

維生素A學名為視黃醇，屬於脂溶性維生素。它能促進眼內感光色素的形成，維持正常視覺功能。人體如果缺乏維生素A，會出現干眼病、夜盲症、視力衰退以及皮膚干燥等症狀。　　工作需要經常看電腦屏幕的人群，很容易感

很多老年人出現老花眼的時候，總是習慣性的去佩戴老花鏡。其實，單純佩戴老花鏡並不是解決問題的根本。眼科醫生提示，其實食療是治療老花眼的不錯方式。　　老花眼是由於老年人眼睛晶狀體的調節功能減退而引發的一種

有人可能會認為人到了一定年齡都會出現老花眼，這是一種錯誤的認識，老花眼是可以防治的。中醫認為，老花眼是由腎虧、精血不足而起，可多吃水果蔬菜、動物肝髒、豆制品、蛋類及瘦豬肉，尤其是黑豆和蜂蜜。下面我們就

眼睛的營養，除了補充豐富的蛋白質，延緩眼組織衰老和功能減退外，還與鈣、鉻、硒、鋅、銅以及多種維生素有關。　　在食物營養方面，可以多吃魚眼。中醫認為“以眼補眼”，魚眼的視網膜中含

青少年保護視力，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操，經常吃些有益於眼睛的食品，也能起到很大的作用。　　眼睛是人體的重要器官，用眼過度，比如看書、刻字、刺繡以及看電視等時