白內障在飲食上需要注意的內容有：
一，補充微量元素：白內障患者要特別注意這個，視覺的敏銳程度有直接關系的硒，硒缺乏可引起白內障晶狀體混濁，這證實了科學家。含硒豐富的食物有動物肝髒，腎髒，心髒，魚類，牛奶，雞蛋，肉，香菇，木耳，芝麻等。研究發現，血清鋅水平和白內障的發病率，血清鋅水平較低，較高的發病率白內障。動物性食品，牡蛎，魚，瘦肉，動物肝，腎，蛋和奶制品的高鋅含量，包括牡蛎鋅含量最高，每100克牡蛎中鋅含量高達14毫克。 二，攝入足夠的維生素：白內障患者如何注意保健呢？科學家發現，維生素丙的影響，預防白內障，它可以減少光線和氧對晶狀體的損害。如果攝入不足的維生素，容易引起晶狀體變性。因此，老年人應多吃富含維生素，西紅柿，菠菜，洋蔥，白菜，豆類和其他新鮮蔬菜和草莓，橙子，柚子，橘子等水果。此外，科學家說，低血VE含量會誘發白內障。因為維生素降低可以增加氧化反應，容易使蛋白質晶體聚集成渾。 三，多飲茶：醫學科學家在大量觀察和對比發現，每天喝5杯茶的老人，他們患白內障的可能性不是茶或很少有喝茶的習慣在老年人低很多，有誰比那些喝一些茶從不喝茶的老人白內障發病率低。學者認為這和茶，含有大量鞣酸和相關。