干眼症是最常見的眼表疾病之一，隨著人們生活水平的提高，干眼症的發病率有明顯的上升趨勢，已經成為國際研究的熱點。干眼症患者以電腦工作人員、上班族和開車族居多，並有年輕化的趨勢。　　干眼症是指各種原因引起

不論你是帥哥，還是美女，他們一定會有一雙明亮、有神的眼睛，上了年紀的大爺、大媽，只需有一雙明亮靈活的眼睛，讓人看上去一定會年輕幾歲。要擁有一雙明亮有神的眼睛，除了平常要注意用眼衛生外，日常的飲食營養是

青光眼飲食治療的目的是加速眼內房水的排出，降低眼壓。　　膳食中應注意給予赤豆、金針菜、薏米仁、絲瓜、小米、玉米、荞麥、大麥、燕麥、蘑菇、海帶、蠶豆、香蕉、蘿卜、梨、柑桔、西瓜及綠葉蔬菜，烹調時要用植物

中醫學認為，早期白內障常見有肝腎兩虧、脾虛氣弱、肝陽上亢三種類型，除采用必要的藥物治療外，還可根據中醫辨證施治的原則采用食療的方法。　　肝陽偏亢型主要表現為目痛目澀，眵多淚熱，視物漸霧，瞳仁微昏，口苦

決明子又名草決明、馬蹄決明等，早在《神農本草經》中就有記載，說它：“主青盲目淫，眼赤淚出，久服益睛光。”它是性涼而味甘苦的藥物，其臨床應用較廣。主要功能為清肝明目、潤腸通便，它

眼睛是人們的五官之首，心靈之窗。一雙美麗動人的眼睛會給人以無窮的魅力，可是因為工作性質、環境污染等外界問題漸漸模糊了我們的心靈之窗。吃什麼才能擁有一雙迷人“電眼”呢？　　富含維

眼睛是人類的心靈之窗，可見眼睛對於我們的重要性，但是越來越多的眼病困擾著人類。所以對眼睛的保護越來越重要。提到保護眼睛，一般人首先會想到用眼衛生，但除了要科學用眼外，飲食常常也是影響視力的一個因素。　

視神經炎是一種緩慢的眼科疾病，它的病因多樣復雜，病症更是多變，所以護理起來是極為不容易的，特別在飲食方面要尤為注意，如有不甚就會使得病情惡化。為了使患者的病情快速的好轉，營養學專家特別教視神經炎患者怎

有些食物既是餐桌上的美食，又是具有美容功效的中藥。這些藥食兩用的美容中藥比較常見，而且價格便宜，適合人們選用。比如番茄可護肺、紅薯可護眼、芹菜可護腿等等。下面我們一起來看看藥食兩用的美容中藥都有哪些吧

眼睛不僅是漂亮的第一部位，也是顯現衰老的第一部位。女人第一道皺紋通常最早出現在眼部，女人開始消退充滿生機的神采也最早洩露在眼睛中。當清澈、明亮的眼睛出現混濁時，是衰老的表現。眼睛亮不亮，與飲食有密切關

俗語說三春戴荠花，桃李羞繁華。頭戴用荠菜編成花環的帽圈或在發飾上插戴荠菜花，是我國江南地區的民俗活動之一，預示著人們對春天的期盼。荠菜又名地菜，俗稱“百歲羹”，是十字花科一年生

我們日常的飲食中，一些蔬菜對眼睛以致其他生理機能的保養都有很大的益處。　　1.菠菜　　根據美國一項調查，吃大量菠菜，也許可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡蘿卜素－－綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。　

上班族們生活節奏緊湊，白天要長時間對著電腦急速工作，晚上回到家還要抓緊時間學習，這使得眼睛長時間處於一種緊張的工作狀態，沒辦法得到足夠的休息。　　眼睛的護理保健是很重要的，俗話說“未雨綢缪

彩虹飲食是指美國癌症協會推薦的“彩虹原則”飲食方法。簡單來說，就是把蔬果分成5個種類的顏色，紅色、橙黃色、綠色，紫黑色和白色，而每一種顏色代表不同的植物營養素，故每種顏色的蔬果

人老了眼睛也會更加容易感到疲勞，有時候眼睛會感到很干澀、視力也大大不如以前了。　　“眼睛是內髒的鏡子”，眼睛出現故障是內髒，特別是肝髒、腎髒衰退和老化的信號。因此，要提高眼睛的

一熬夜，就容易有黑眼圈，長時間下去就會有眼袋，愛美的你是不是特別發愁呢？別擔心，今為你推薦幾種常見又簡單的食物和方法，助您一臂之力！不做熊貓MM。　　1.雞蛋　　由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能

因擁有胡蘿卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“還原食品”，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於“還原食品”呢？專家研究以為，菠菜首當其沖。其次為韭菜、蔥

黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強免疫力。現代醫學認為，枸杞

眾所周知，玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排洩並把有害物質帶出體外，對防治便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。　　玉米對人類的

眼底疾病，發病率很高，病程也長，如果能合理地、針對性地調整飲食，常常會收到很好的效果。從中醫角度，眼底病可分為兩種：熱性眼底病和雜性眼底病。我們一日三餐所吃的東西，根據種類的不同，具有不同的療效。