孩子近視了怎麼辦呀

概 述

我女兒今年11歲了，上小學4年紀，最近一段時間她總是愛揉眼睛，我還留意到她看東西時愛瞇著眼，我懷疑女兒近視了，到醫院眼科一檢查果然是輕度近視，醫生告訴我先不用給孩子配眼鏡先注意做倒幾點看看再說，回家後我按照醫生說的去做了，感覺女兒眼睛好了很多。

步驟/方法：

1我在從醫院回家的路上就給女兒買了一盞護眼燈，回到家後我把女兒的書桌由原來光線昏暗的牆角搬到了靠近窗戶光線好的地方。在女兒學習時我時時提醒女兒離書本遠些，在女兒學習了一會後我就讓女兒休息一會，站在窗前向遠處看看。

2我還嚴格控制女兒看電視和玩電腦的時間，能不讓她多用眼睛盡量不讓她用，讓她多閉目休息，周末和假期我不再讓女兒窩在家裡，而是帶她去公園，野外等地多玩玩。

3我給女兒多吃一些蔬菜和水果外，還給女兒買了一些鈣片讓她吃，並陪她多曬太陽使補得鈣能吸收好。

注意事項：

注意監督孩子坐姿要正確，保持眼睛和書本的距離要適度，少看電視和電腦多去野外曬太陽，多吃一些對眼睛有幫助的食物。