據專家表示，干眼症是由多種原因引起的淚液質和量或動力學異常導致的淚膜不穩定，導致眼表組織病變為特征的一大類疾病的總稱。根據淚膜結構和淚液動力學，遂寧愛瑞陽光眼科專家對干眼病進行了分類，包括：蒸發過強型干眼、水液缺乏型干眼、黏蛋白缺乏型干眼、淚液動力學異常型干眼和混合型干眼。
干眼病的症狀有干燥感、異物感、燒灼感、視疲勞、畏光、疼痛、流淚、視物模糊、眼紅；淚膜不穩定、淚液減少、眼表面損害和淚液滲透壓增加。
干眼症的形成原因有多種，如環境因素：強烈的陽光，干燥或大風氣候、暖爐、空調以及高原地帶；生活習慣：長期佩戴隱形眼鏡，長期使用電腦、電視、熬夜工作，由於眼睛長時間注視電腦屏幕，眨眼的次數減少，使角膜不能得到充分的滋潤，從而發生眼睛干澀的症狀；也可能與年齡和更年期激素水平紊亂有關；自身免疫性疾病：甲狀腺功能異常、類風濕性關節炎；藥物和一些眼部手術後也可能引起暫時的干眼症。
亂點眼藥水也會誘發
此外，長期點眼藥水也是干眼症的誘發因素之一。大部分患者出現干眼症症狀時，會自行去藥店買眼藥水滴。滴眼藥水後，一般能立刻緩解干眼症的症狀，不過此類眼藥水含有抗菌素和防腐劑，長久使用對眼睛淚膜的穩定性有很大影響，從而使干眼症的症狀加重。眼科專家提醒，干眼症患者要先到醫院就診，經檢查排除其他眼病，根據病情選擇不同的藥水。
切忌目不轉睛盯電腦
眨眼相當於休息，正常人每五六秒鐘眨眼一次，而患有干眼症的人眨眼頻率要降到每十幾秒甚至二十幾秒眨一次。
眼科專家介紹說，現代都市人尤其是白領，每天在電腦前一呆就是幾個小時，期間注意力高度集中，眨眼次數大大降低，血管神經調節紊亂，平時靠眼藥水滋潤的角膜因此變得干燥不堪、結膜充血。
另外，長期在空調環境下工作的人，由於眼球水分蒸發過快，再加上辦公室空氣不流通，也容易造成眼睛缺氧，淚腺分泌減少，沖洗眼內異物的能力也就隨之減弱，從而易導致結膜炎的發生，患上干眼症。
專家提醒人們，在電腦或其他有輻射熒屏前連續工作的時間不宜過長，超過2小時後應該離開熒屏一段時間，讓眼睛適當放松。人在看近物時，眼睛是向內、向下看的，所以在休息時，盡量讓眼睛向遠方觀看，同時也要活動頸部和肩部肌肉，因為頸部肌肉僵直也會影響視力。
此外，預防干眼症重要的是讓眼睛得到充分休息，睡眠充足，不熬夜，多喝水，多吃各種水果，特別是柑橘類水果，還要多吃魚和雞蛋，以及富含維生素A的食物，如動物肝髒、胡蘿卜、西紅柿、紅薯、菠菜、豌豆苗、青紅椒、紅棗等，少吃辛辣煎炸食物。