眼睛是我們身體中用來看一切事物的器官,很多人都不知道得了干眼症怎麼辦?下面我們一起看看中醫妙招幫我們緩解干眼的症狀吧!
中醫妙招幫你緩解干眼症狀
1.熱毛巾敷眼10分鐘,溫水沖洗眼睛。熱敷可促進眼部血液循環,對睑板腺功能的恢復有一定幫助。
2.滴眼藥水改善眼睛干澀。眼藥水是否能潤眼,一是看藥水成分,二是看滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對症治療。
3.常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音改善眼睛干澀。茶葉含豐富胡蘿卜素,能在人體內轉化為維生素A,維生素A不但能減少電腦輻射對人體的傷害,還能預防眼睛干澀引起的干眼症。
4.眼保健操改善眼睛干澀。眼保健操可促進眼部血液循環,減輕眼部疲勞。
5.抹護眼霜。注意護眼霜的成分,不可亂用,避免引起眼睛干澀。
6.打呵欠、含酸梅改善眼睛干澀。利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但並不是想打就能打。口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法,可以有效的改善眼睛干澀。