炎炎夏日，在清涼的空調房裡敲打鍵盤是上班族工作常態。不過，長時間待在空調房裡，要警惕眼睛也患“空調病”——干眼症。眼科醫師提醒，干眼症患者不宜亂用眼藥水“緩解眼睛疲勞”，也不可做准分子激光近視手術，否則會加劇干眼症狀。
從事文員工作的小鄭這幾天突然變得很“懶”，在電腦上填寫報表才半個多小時，就想閉眼瞇一會兒。“總覺得眼睛干澀、發脹，閉眼也沒有淚水出來。”小鄭說，自己喜歡約人通宵上網“打怪”，之前只是感覺眼睛累，現在已經發展到怕光、一上網就頭痛的地步。他到醫院就診，經淚液分泌試驗檢測，困擾他的是干眼症。
干眼症症狀是眼睛干澀、發紅、怕光，看東西伴有刺痛感，眼睛容易疲勞。記者從醫院獲悉，每年夏季是干眼症發病的一個高峰。“這段時間廣州天氣比較熱，很多辦公室一族白天在空調房對著電腦，晚上回家一進門就打開空調，很容易得干眼症。”廣東省中醫院眼科李振萍副主任醫師說，“空調+電腦”是干眼症的雙重誘發因素。
眨眼有保持眼球濕潤的作用，而當人一盯著電腦時，眨動次數就會在不知不覺中減少。空調房間一般比較干燥，加之電腦輻射等使眼淚的蒸發加速，在這種情況下就會出現眼睛發干、發澀的不適感覺。
妊娠期女性不適合“堵淚點”
干眼症治療目前主要有藥物、物理和手術治療等三種方式。其中藥物治療是最常見的選擇，主要有人工淚液和環孢霉素A、皮質類固醇等免疫抑制劑兩大類藥物。
手術治療主要是淚道栓子植入術，即在淚點植入栓子，使得患者分泌的淚液被“堵”在眼裡，不會順著淚管從鼻子流走，從而延長淚液在眼表面停留時間。
淚點栓也分為短效和長效兩種，前者植入的是可降解的淚點栓，通常一次療效可持續三個月，而後者是永久性的。
總的來說，淚點栓短效治療適合自身淚液分泌不足型患者，但對於妊娠期、更年期女性、精細目力工作造成的干眼症患者來說，會導致“眼淚汪汪”，反而影響視力。
夏季護眼四字訣
推薦“護眼四字訣”，可有效預防“干眼症”：
1.“眨”：多眨眼。使用電腦時，每隔1小時要讓眼睛休息10分鐘，眼睛與電腦屏幕要保持50厘米至70厘米的距離。長期待在空調房，要在電腦旁加一個加濕器，同時強制要求自己每隔一段時間眨眼。
2.“捂”：常用熱毛巾敷眼，或者雙手搓熱後捂住眼睛1~2分鐘。還可采用物理降溫，即睡覺前可用冰袋給眼睛降溫。
3.“按”：見縫插針做眼保健操。最簡單、有效的動作是“輪刮眼廓”，即從眉心沿著眉毛走向，以一定力度按壓眼廓至太陽穴處，來回按10至20次。
4.“吃”：多吃新鮮的水果蔬菜，增強維生素A、B1、C、E的攝入量。蘋果、雪梨、草莓、藍莓、大白菜、西紅柿、胡蘿卜都屬於“護眼食物”。