隨著電腦、手機、平板、空調等電器的普及和廣泛運用，干眼病一族呈現擴大趨勢，且年齡趨向年輕化，主要以電腦工作人員和學生居多。干眼病是指由於淚液的量或質的異常引起的淚膜不穩定或眼表組織損害，從而導致眼不適症狀的一類疾病，是眼科最為常見的疾病，且發病與年齡和性別有密切的關系，老人和女性多易發病。近年來干眼病的研究和治療成為眼病的熱門話題，各種學說和治療方法層出不窮。
目前干眼病的病因還不甚明了
治療尚缺乏行之有效的手段，檢測方法有待於進一步提高。目前應用得最為廣泛的是人工淚液，主要是通過模仿人的淚液成分，滴於眼表，有緩解干眼症狀的作用，但維持時間較短。免疫抑制劑的應用、激素類藥物的推廣和手術方法的更新以及一些新的檢測儀器的發明都為干眼病的治療帶來新希望。在治療上僅以對症和局部治療為主，多采用人工淚液替代物、永久或暫時封閉淚道系統、戴濕房眼鏡等方法保存淚液來改善臨床症狀，尚不能從根本上取得治愈效果。中醫治療干眼病歷史悠久，臨床上也反復證明中藥對干眼症有較好療效，中醫藥局部治療以及辨證論治各有優勢。
保持良好的工作、生活習慣是預防干眼症的有效手段，可以通過以下情況來防止淚液的蒸發：
1、多眨眼。眨眼是一種保護性神經反射動作，淚液層可以使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面，以保持潤濕而不干燥。一旦眨眼次數減少，直接導致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會破裂、快速蒸發，失去對眼球的保護力。操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼時，提醒自己不要太過專注，花些時間眨眼睛。一般大多數人需五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼約20次。
2、注意用眼衛生。要注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小時左右休息一會兒，閉目養神、眺望遠處。對眼睑上有油性分泌物、碎屑、脫落物的患者來說，要注意保持眼睑衛生。
3、長時間使用電腦者需多注意。長期應用電腦工作的人群，特別是年輕人應該注意及時治療干眼症症狀，減少使用電腦時間，避免連續長時間使用電腦。工作的姿勢和距離也是很重要的，盡量保持在60厘米以上距離，調整一個最適當的姿勢，使得視線能保持向下約30度，這樣的一個角度可以使頸部肌肉放松，並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。
4、注意飲食。長期從事電腦操作者，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現夜盲等，應多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E可以降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營養神經，綠葉蔬菜裡就含有大量的維生素B1。
每天可適當飲綠茶、菊花茶，因為茶葉中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。有些食品和飲料會使你的眼睛和身體脫水，像巧克力、可樂、咖啡和茶中都含有咖啡因，而咖啡因可消耗身體的水分。為了保持體內有充足的水分，我們要少喝飲料多飲水（如果可能的話一天至少要喝六杯水）。
5、戴框架眼鏡。隱型眼鏡的確能很大程度地改善人的外貌，但它帶來的弊端也不算少，干眼症就是其中之一。長時間配戴隱型眼睛會使淚液分泌減少，因此戴隱型眼鏡的人總會感覺眼睛干干的。預防干眼症，提倡多風的日子戴眼鏡，游泳時戴上護目鏡，外出時戴上太陽鏡。
6、盡量少使用空調，少待在濕度較低的房間裡。空調除了調節溫度之外，還會抽濕，減少空氣裡水分的含量。在這種干燥的環境中，淚膜蒸發率增加，容易使眼睛發干、發澀。氣候干燥的冬季，為干眼症的高發季節。天氣炎熱時，使用空調要注意定時開窗通風，或者在房間裡放置一台空氣加濕器，保持房間濕度在30%--50%之間。避免眼睛直接接觸吹風機、熱烘機、電風扇。
7、按需點人工淚液。點人工淚液要注意不要過頻，一天最好不超過6次。因為如果一天超過6次以上，就會把正常的淚膜沖走，從而加重症狀。
8、檢查你正在使用的藥物。一些藥物，能使您的眼睛感覺越來越干燥，如抗組胺藥、鎮靜劑和抗抑郁藥，您需讓醫生了解自己正服用的藥物，以避免加重干眼症狀。
正確使用眼用凝膠、眼膏，眼膏油膩，存在顯著視力模糊的感覺，接受性差。眼用凝膠是目前較為理想的一種制劑，眼用凝膠在眼內的儲留時間較長，既衛生，且滴用時有清涼的感覺，使用方便，接受性好。
9、治療睑板腺功能障礙，做眼睑清潔、熱敷。用毛巾沾高於體溫但別太燙的水，閉眼敷於眼睛上，每次10分鐘左右。早上最好能做一次，因為夜間睑板腺分泌最旺盛，潴留的分泌物最多，熱敷可以幫助潴留的分泌物排出，如果有時間一天可以多做幾次，效果更佳。做睑板腺按摩，可由醫務人員沿睑板腺排出方向按摩，將那些通過熱敷仍不能排出的分泌物推出，如果自覺有效，可以每星期做一次，一個月為一個療程。
10、中醫治療。內服或局部應用清熱養陰、生津潤燥一類的中藥以及針灸或穴位按摩可以緩解干眼症狀。
常用穴位：攢竹、四白、陽白、風池、合谷、足三裡、光明、三陰交。
攢竹：位於面部，當眉頭陷中，眶上切跡處。
四白：位於面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。
陽白：在前額部，當瞳孔直上，眉上1寸處。
風池：位於項部，當枕骨粗隆直下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
合谷：位於手背虎口處，於第一掌骨與第二掌骨間陷中。
足三裡：在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距胫骨前緣一橫指（中指）。
光明：在小腿外側，當外踝尖上5寸，腓骨前緣。
三陰交：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，胫骨內側緣後方。